Briose fără unt și fără reproș, rețetă Dukan PP de lacairote - Rețete și forum Dukan pentru

fără

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 1 0% iaurt simplu
  • 2 borcane cu tărâțe de ovăz (12 linguri)
  • 1 borcan de lapte praf degresat (nu am amestecat nimic)
  • 1 borcan de indulcitor praf (stil Canderel)
  • 1 borcan de lapte degresat fermentat
  • 3 ouă
  • 1 vârf de sare
  • 1/2 linguriță praf de copt

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

Într-un recipient, combinați toate ingredientele (am pus mereu brusc și nu am avut niciodată o problemă.) Pentru a obține un aluat neted.

Se toarnă aluatul în forme de brioșă din silicon de preferință sau în forme clasice acoperite înainte de a coace cutii (am preferat versiunea în matrițele din silicon direct, fără cutii).

Umpleți matrițele aproape până la margine.

Coaceți 30/35 de minute, în funcție de cuptor. Briosele ar trebui să fie aurii.

Lăsați să se răcească pe o grătar și bucurați-vă.

Pentru cantități, numărați 2 brioșe pe zi.

Restul îl îngheț, merge foarte bine! ^^.

Aceasta este rețeta de bază, apoi puteți adăuga orice doriți (arome, semințe, cacao etc.).

Muffin: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de lacairote

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 09/07/2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Cu tolerate”

Ultimele 5 comentarii: