Broccoli din cuptor - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 2 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Spălați broccoli și tăiați-l în bucăți mari. Stropiți cu ulei de măsline pe toate părțile, condimentați cu sare și piper și puneți-l într-un vas de copt. Tocam cateii de usturoi si asezam in tigaie cu broccoli. Se coace la cuptor timp de 10 minute, se întoarce și se coace încă 10 minute.
Condimentați roșiile cu oregano, busuioc, pudră de usturoi, sare și piper și după 20 de minute turnați peste broccoli. Se presară cu brânză și se coace încă 10 minute. Scoateți din cuptor și serviți.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.