Bronzul perfect în vara anului 2020 Aceste 5 sfaturi pe care trebuie să le țineți cont pentru îngrijirea pielii GQ Germany
Ar trebui să fie clar pentru toată lumea până acum că nu funcționează fără protecție solară. Află aici ce altceva poți face pentru pielea ta în această vară după plajă.
Deși cea mai mare parte a societății identifică încă un corp bronzat cu un stil de viață sănătos, rezultatul plajei este în primul rând răspunsul organismului la agresiunile externe. Când pielea detectează un exces de radiație solară, aceasta mărește grosimea stratului cel mai superficial, epiderma și accelerează producția de melanină, pigmentul care determină culoarea acesteia.
În acest fel, pielea își activează scuturile de protecție naturale pentru a se proteja de efectele nocive ale razelor UVA/B: arsuri, deshidratare, apariția cosurilor, îmbătrânirea pielii și, în cel mai rău caz, melanom. Pentru a minimiza acest lucru, utilizarea de protecție solară este esențială, dar aceasta este doar jumătate din treaba pentru pielea frumoasă de vară, cu un bronz profund. (Cele mai bune produse de protecție solară pot fi găsite aici)
Tan perfect: Ce este important pentru pielea frumoasă vara?
Pentru că îngrijirea ulterioară este la fel de importantă pentru piele ca protecția solară, mai ales dacă vrem să prelungim viața bronzului și să o luăm cu noi până toamna. Desigur, utilizarea unui balsam hidratant, răcoritor și regenerant nu este negociabil.
Dar un adevărat luptător pentru frumusețe nu este mulțumit de elementele de bază și este mereu în căutarea unei modalități de a face un pas mai departe pentru a amâna cât de mult posibil momentul nefericit al decojirii pielii. (Citiți mai multe despre protecția solară aici)
Am vorbit cu Paz Torralba, șeful prestigiosului salon de înfrumusețare al „The Beauty Concept” (cu două sucursale în Madrid), pe acest subiect. Cunoscutul model masculin Juan Betancourt este, printre altele, un fan declarat al „The Beauty Concept”.
Iată cele cinci linii directoare esențiale ale expertului în frumusețe pentru recuperarea pielii după plajă.
1. Umezeala este esențială pentru un bronz
„Hidratarea pielii este importantă pentru a păstra aspectul neted și sănătos. Trebuie să începem să ne udăm din interior spre exterior, așa că este crucial să bem aproximativ doi litri de apă pe zi. " Băutul poate lua mai multă disciplină toamna și iarna decât vara, dar este la fel de necesar. Pe de altă parte, acest obicei ne conduce la curățarea continuă a corpului, ceea ce la rândul nostru ne ajută să controlăm greutatea și să ne îmbunătățim sănătatea.
2. O porție de vitamine
"Este recomandabil să aveți un cocktail de vitamine bun în fiecare zi, de preferință la micul dejun și sub formă de suc. Vitaminele C și E previn îmbătrânirea prematură și se găsesc în fructe precum căpșuni, kiwi sau portocale, precum și în legume. Aceste alimente reglementează acest lucru reacții chimice care au loc în organism, care se reflectă direct în piele ".
3. Evitați fluctuațiile de temperatură
„Deși se știe că pielea tinde să se echilibreze cu mediul în care trăiește, este indicat să nu-l forțezi să facă acest lucru. Prin urmare, ar trebui să eviți fluctuațiile bruște de temperatură, de exemplu de la încălzire sau aer condiționat, schimbarea de la umbră la soare pe stradă etc. ".
4. Cunoașteți beneficiile lămâii pentru bronzul perfect?
"Este indicat să beți un pahar de apă cu o lămâie stoarsă în fiecare zi pe stomacul gol, deoarece are un mare efect de curățare atât intern cât și extern. Dar aveți grijă: nu aplicați lămâia direct pe piele!" (Cele mai bune sfaturi de îngrijire pentru pielea bărbaților pot fi găsite aici)
5. Întreținere recomandată
Când este multă lumină solară, fața are nevoie de o îngrijire suplimentară, care protejează și repară fibrele de colagen și elastină, precum și hrănește și calmează. Același lucru este valabil și pentru corp. Cel mai bun lucru de făcut aici este să folosiți produse care au aditivi tipici integrați pentru îngrijirea după soare (cum ar fi aloe vera) care calmează și regenerează pielea.
Articolul original a apărut pentru prima dată pe GQEspaña.