Broșură de rețete. Gătit bogat în proteine cu allin - sănătos și delicios
Broșură de rețete gătit bogat în proteine cu allin - sănătos și delicios
gătirea rapidă allin cu mesele gata O supă bună allin: Folosiți o supă gata preparată, clară sau cremoasă, din gustul dvs. sau pregătiți o carne clară sau un bulion cremos de legume. Chiar de la început, reduceți conținutul de apă cu aproximativ 200 ml, astfel încât să aveți la dispoziție o supă foarte concentrată. De îndată ce supa și depunerile respective sunt fierte, lăsați-le să se răcească scurt. Apoi adăugați 200 ml de cremă de bucătărie bogată în proteine allin, amestecați bine și rafinați cu condimente și ierburi proaspete. Un piure de cartofi cremos: preparați piureul de cartofi conform instrucțiunilor producătorului, dar reduceți cantitatea de lichid cu aproximativ 200 ml chiar de la început. După ce acest piure concentrat este gata, amestecați crema de bucătărie bogată în proteine allin. Rafinați piureul cu nucșoară, o bucată de unt și ierburi proaspete. Sfat: Uleiul de trufă oferă un gust rafinat Pastele cu un sos gata preparate: Gătiți pastele conform instrucțiunilor producătorului. Pregătiți sosul gata conform instrucțiunilor de pe ambalaj, dar reduceți cantitatea de lichid cu aproximativ 200 ml. Allin adăugați cremă de bucătărie bogată în proteine, condimentați după gust, amestecați paste și sos și gata!
supe cremă bogate în proteine allin Ingrediente pentru 1 porție: 200 ml cremă de bucătărie bogată în proteine allin 150 g legume sau carne după gust 100 ml bulion de legume sau carne Ulei de rapiță Condimente: Sare, piper, usturoi, nucșoară, lovage, dafin, pătrunjel proaspăt, arpagic Legumele sau carnea Tăiați felii mici sau cuburi și prăjiți-le în ulei de rapiță. Se toarnă bulionul deasupra și se gătește acoperit cu abur moale. Apoi piureez supa fiartă în întregime sau parțial cu un blender până când este cremoasă. Lăsați supa să se răcească scurt și adăugați cremă de bucătărie bogată în proteine. Condimentați, adăugați ierburi tocate, condimentați după gust și bucurați-vă. Legume: praz, sparanghel, cartof, broccoli, conopidă, dovleac, țelină, morcovi, roșii, diverse legume congelate Carne: carne de pasăre, vițel, miel, carne de vită Incrustări: crutoane, paste, mazăre la cuptor, găluște
gulash de legume sau carne picant allin Ingrediente pentru 4 porții: 200 ml cremă de bucătărie allin bogată în proteine 600 g legume sau carne după gust 2-3 ceapă 2-3 căței de usturoi 1 ardei gras (roșu sau galben) 2 linguri pastă de roșii (din tub) bulion de legume sau carne În funcție de necesitățile de lichid, ulei de rapiță, condimente: sare, piper, boia de praf, maghiran, drăgălășenie, frunze de dafin, pătrunjel proaspăt. Prăjiți ușor ceapa tocată mărunt în ulei de rapiță, tăiați boiaua în cuburi și prăjiți-le cu legumele sau carnea tăiate. Se pudrează cu praf de boia, se adaugă pastă de roșii. Apoi, glaceți cu puțin bulion, turnați până când carnea și legumele sunt acoperite și condimentați. Lăsați tocană de gulaș timp de 120 de minute până când legumele sau carnea sunt fragede. Scoateți oala din aragaz, lăsați-o să se răcească scurt și adăugați cremă de bucătărie bogată în proteine. Condimentați, gustați și bucurați-vă. Legume: fasole, dovlecei, ciuperci Carne: carne de vită, vițel, pasăre, miel Incrustări: găluște, paste, orez, chifle