Brusc îngrijit! Marla Cilley Recenzie carte la chiuvetă magică - Jana Lindberg -

Ai, de asemenea, atât de multe sarcini și interese, încât acestea nu se potrivesc cu greu în viața ta? Compasiunea mea. Ca scaner, știu exact cum este. Simt adesea o disperare în legătură cu aceasta care pare inadecvat de mare pentru faptul că sunt „de fapt bine”. Puteți afla ce legătură au toate acestea cu cartea Chiuveta magică de bucătărie aici.

Viața este întotdeauna prea plină! Câștigă bani, conduc gospodăria, păstrează-mi relațiile valoroase. Ca să nu mai vorbim de exercițiul și relaxarea de care am nevoie pentru a rămâne în formă pe termen lung. (Și nici nu am copii, nu am această zonă complexă a vieții.)

Și apoi toate lucrurile creative, dintre care unele trebuie întotdeauna lăsate în urmă. Cum ar trebui să meargă totul? Timpul se termină, nu vreau să renunț permanent la cele mai importante hobby-uri. Vă consider o contribuție importantă în lume.

Reticența de a face treburile casnice

Înțeles: în această competiție de domenii ale vieții, treburile casnice nu au avut până acum cea mai bună presă pentru mine!

Cum e cu tine? Iti place de ea? Gospodăria este o zonă care funcționează elegant și lin și te sprijină? Îți place să o faci, este ușor? Sau să-i enerveze?

Personal, am văzut întotdeauna treburile casnice ca pe un dușman. „Și asta!” O conspirație pentru a mă feri de lucrurile cu adevărat importante, de propria mea viață.

Din păcate, a trebuit să realizez că a face treburile casnice necesare cu reticență nu-mi aduce niciun avantaj ... Acesta este un sit-in, în care sunt doar în calea mea, nimeni altcineva.

Chiuveta de bucătărie magică, un carnet de comenzi care funcționează cu adevărat

Așa că am fost fericit să găsesc un carnet de comenzi care să mă ajute imediat. Asta este inteligent și motivant fără a fi perfecționist.

Nu aș fi putut visa că o chiuvetă de bucătărie bine curățată ar putea face o schimbare atât de mare.

Dar ceea ce descrie autorul este valabil și pentru mine. Chiuveta se aprinde și clipește în fiecare seară și spune: „Puteți face orice. Îl poți avea cât de îngrijit vrei. Și nu durează mult timp. Va sprijini chiar și proiectele dvs. creative ".

M-a interesat cartea „Die Magische Küchenspüle” din Life Coach Dr. Ciocnit cu Gudrun Schwarzer.

A adus-o pe Barbara Sher în Germania acum peste 30 de ani și și-a tradus prima carte Wishcraft și a publicat-o ea însăși. Munca Barbara Sher a devenit un factor foarte important în viața mea, așa cum știți când mi-ați cunoscut blogul de mult timp. (Consultați acest articol despre călătoria de auto-vindecare și cel despre scanere.)

Prin urmare, doamna Schwarzer are cu mine o piatră în tablă. Dacă acum promovează un al doilea autor și își traduce și publică cartea, trebuie să existe ceva special. Am comandat cartea - și acum urmăresc cu uimire cum casa mea devine mai ordonată și mai curată. Jucaus, fără perfecționism.

Recenzie de carte și încurajare

În acest articol, voi introduce pe scurt conceptul. Cartea Chiuveta magică de bucătărie merită absolut cumpărat; dar scriu recenziile mele în așa fel încât toți cititorii să primească inspirație și încurajare, nu doar cei care cumpără singuri cartea.

Deci, dacă sunteți acasă, cel mai bun mod de a beneficia de recenzia cărții este singur chiar acum Luați 15 minute și aduceți chiuveta de bucătărie la strălucire!

Nu trebuie să clătiți sau să vă uscați: puneți totul deoparte pe o anumită suprafață sau într-o chiuvetă și începe la chiuvetă. Lasă-i să strălucească asupra ta și să se bucure de senzația de realizare personală.

Totul începe cu acest sentiment. De acolo, comanda se va răspândi mai întâi în bucătărie și apoi în restul apartamentului.

Dacă nu ai timp sau nu ești acasă, fă-o la fel si in seara asta sau cât mai repede posibil! Este nevoie de un timp foarte scurt și aduce un mare sentiment de realizare.

Abia când citeam cartea, mi-am dat seama din nou că mă împing în felul meu cu câteva puncte de vedere. Acest lucru duce la blocaje care mă paralizează. Vreau ca energia mea să curgă liber în toate domeniile vieții. Tot în aceasta.

Să aruncăm o privire rapidă asupra acestor erori:

Trei greșeli paralizante cu privire la curățare

Eroarea numărul 1: „Numai ordinea perfectă și curățenia contează”.

Nu este corect! Perfectul este dușmanul binelui. Dorința de perfecțiune nu ne permite nici măcar să facem pașii mici care ne-ar ajuta să ne punem la curent și să rămânem la curent. Adevărat este:

Principalul lucru este că este suficient de îngrijit!

Este răcoritor să te uiți când, ca prin magie (în acest caz al meu) totul devine puțin mai frumos. Nu este nevoie de mai mult.

Eroarea numărul 2: „Chiar trebuie să-mi iau timpul și să pun totul în ordine!”

Nu este corect! Această capcană de gândire ne paralizează în toate domeniile vieții, inclusiv aici. Vrem prea mult și apoi ne întindem epuizați la jumătatea drumului. Sau nici nu începem pentru că știm deja cum se va termina. Curățenia tradițională de primăvară ne obosește și ne îndepărtează orice dorință de curățare și curățare. În schimb, este adevărat:

Pașii mici duc la schimbări uriașe fără a ne epuiza.

Să ne obișnuim cu porții de 15 minute, fiecare dintre ele aducând o schimbare vizibilă! Asta ne îndeamnă să continuăm.

Eroarea numărul 3: „Din păcate sunt prea leneș (nu vreau) să fac treburile casnice necesare”.

Nu este corect! Marla Cilley spune că oricine gândește astfel pur și simplu nu a învățat încă cum funcționează mai ușor. Oricine crede că este leneș nu a fost introdus în mod corespunzător în această chestiune.

Cred că unii dintre noi am învățat un mod de menaj intens, perfecționist, care nu corespunde propriilor noastre valori și Timpul smulge alte zone ale vieții.

Nu e de mirare că nu vrem asta. Și de multe ori stând acolo inundat și pur și simplu evitând multe.

Din fericire, însă, există un mod complet diferit de a face acest lucru. Corect este:

Când adăugăm porțiuni mici de menaj în viața noastră, este distractiv.

Conceptul FLY-Lady

Autorul Marla Cilley (porecla FLY-Lady) oferă cu Chiuveta magică de bucătărie un concept care conține tocmai acești pași mici, pragmatici, care pot fi adaptați vieții de zi cu zi.

Poate motivul pentru care funcționează atât de bine este pentru că a ieșit din depresie.

Experiențe pozitive cheie și le extindeți din ce în ce mai mult.
Cu pași mici, care sunt stabilite permanent, aduc întreaga casă în ordine pe parcursul a câteva luni.
De la neputință în act veni într-un mod fezabil.
Rapid și ușor funcționează (ceas cu alarmă de bucătărie!), astfel încât acesta să dispară și timp liber pentru alte lucruri.
Mai mult timp pentru tine obține ca un act de iubire de sine.
Dezvoltați sistemul individual și propriile nevoi a ajusta.

Primii pasi

Dacă doriți să începeți cu conceptul imediat, încercați unul dintre aceste trei puncte:

Asigurați-vă chiuveta piccobello, apoi păstrați-l curat.
Pregătește-te să te îmbraci dimineața și îmbracă-ți pantofi puternici care sunt dantelați, chiar și atunci când ești acasă! Acest lucru creează o atmosferă de lucru, gata de utilizare. (De altfel, în mod deliberat nu fac asta duminica, doar pentru a-mi semnala relaxarea. Există papuci.)
Seara, pregătește-ți hainele pentru ziua următoare și pregătește preparatele pentru micul dejun.

Cu fiecare dintre acestea Pași de bază ai unul mare imediat Stimularea motivației. Poate că faceți deja o parte din asta oricum și vă descurcați foarte bine cu asta?

Pietrele de temelie ale conceptului

Acum o prezentare generală a modului în care funcționează conceptul:

Puteți începe cu asta.

Concluzia mea despre carte: merită citită, distractivă, inspirată și eficientă.

Pentru cine este potrivită cartea Die Magische Küchenspüle?

Marla Cilley se adresează în special persoanelor pentru care întreaga gospodărie este completă crescut peste cap este. Mai ales mamele copiilor. Dacă acest lucru vă privește, aceasta este sursa dvs. numărul unu pentru auto-ajutor!
Chiar dacă, la fel ca mine, ai totul sub control, dar ai gospodăria în rezistență internă simți că poți beneficia foarte mult. Vă puteți împrieteni cu el și puteți trăi experiența.
Dacă ale tale Pur și simplu nu mai există suficiente forțe pentru operațiunile obișnuite majore de curățare, aici puteți găsi un sistem cum funcționează din nou cu porțiuni mai mici.
daca tu prea multe lucruri sau prea multe camere Dacă aveți o relație de iubire-ură, așa cum este descris în articolul Versatilitate și ordine, această carte vă poate ajuta să curățați și să o rezolvați încetul cu încetul, într-un mod care face totul mai frumos fără să vă rupeți. Cu siguranță voi încerca asta!

Efectele mele preferate din carte

De cele mai multe ori este la fel de frumos în apartament pe cât făceam pentru vizitatori.
Rezistența mea la unul dintre domeniile mele de viață s-a estompat, experimentez mai mult flux.
Mă simt mai energic, mai încrezător și mai autodeterminat și par să am mai mult timp.
Sunt mai devreme în unele sarcini și, prin urmare, mai puțin stresat în general.

Comandați cartea Chiuveta magică de bucătărie

Dacă doriți să citiți singur cartea, o puteți comanda gratuit direct pe pagina Chiuveta magică de bucătărie.

Există, de asemenea, un eșantion de citire ca fișier pdf acolo. Tocmai asta m-a determinat în cele din urmă să cumpăr cartea. Deci chiuveta mea era strălucitoare înainte de a avea cartea. ?

Dacă doriți să comandați un curs gratuit de 14 zile de e-mail cu programul de bază al cărții, puteți face acest lucru aici.

Și aici merge pe site-ul Dr. Gudrun Schwarzer, care pregătește și liderii de echipă de succes, conform Barbara Sher din Germania.

Iată din nou cele mai importante trei reguli:

Principalul lucru este că este ordonatdestul!
Pașii mici duc la schimbări uriașe fără a ne epuiza.
Când adăugăm porțiuni mici de menaj în viața noastră, este distractiv.

Spuneți-mi ce simțiți despre gospodăria dvs. și cum vă place abordarea!

Vă doresc curaj și putere în toate domeniile vieții.

Al tău Jana Lindberg

Aici din nou articolele menționate mai sus:

6 Răspunsuri la „Brusc îngrijit! Marla Cilley: Chiuveta magică de bucătărie [Recenzie carte] ”

Hei dragă Jana, parcă faci parte din același trib ca mine.

De când școala a fost trecută de la caiete la dosare, am crezut că nu pot păstra ordinea. Foile mele au ajuns în dosar doar la începutul anului școlar. În curând le-am înfipt în geantă, sperând că le voi „apoi” pune în dosar. Dar asta nu s-a întâmplat niciodată. În schimb, cărțile mele au împins colecția liberă de frunze în jos până nu a existat altceva decât un cârnat sălbatic de frunze. Și acest lucru a ajuns în coșul de gunoi la un moment dat, când geanta școlii nu mai putea fi închisă. Prin urmare, subiectul „învățarea temelor” era învechit, așa că nu puteam să mă retrag decât pe memoria mea bună, slavă Domnului.

Da, și, în principiu, nimic nu s-a schimbat până în prezent. Crearea comenzii nu mai este o problemă pentru mine. Dar păstrează ordinea. Și îmi place atât de mult când totul este la locul său, când coliba și atelierul meu curat râd de mine. Când toate literele sunt terminate. Declarația fiscală se face ... .

Am adăugat această pagină la lista mea de credințe, astfel încât să mă pot referi întotdeauna la sfaturile tale.

Vă voi scrie în câteva săptămâni ce simt despre comandă. Aș fi râs dacă n-aș fi copt și eu asta.

Salutări din partea Suabiei bavareze către tine, dragă Jana.

în orice caz, sunt din tribul celor pentru care restul vieții este mai important decât ordinea! Dar ordinea ar trebui să susțină această viață. După cum descrieți, obținem adesea convingeri pe drum, care apoi ne influențează comportamentul, de ex. „Nu sunt ordonat” sau „Nu-mi plac treburile casnice” sau altceva. Este foarte util să le rezolvați la un moment dat.

„Menajera” mea ar trebui să o sprijine pe „artistă”, ca să spunem așa, dar este apreciată și pentru asta.

Spui ceva, creezi ordine și păstrezi ordinea - învăț din ce în ce mai mult că mișcările mici sunt o rutină utilă și împiedică creșterea stivelor. Îmi vine în minte un cuvânt ca „disciplină” ... ... Înfiorător. Anna de la Passionflow a scris, de asemenea, un articol despre acest lucru: http://www.passionflow.de/brauchen-wir-noch-diszil-wenn-wir-den-flow-haben/

În orice caz, sunt foarte încântat că puteți face ceva cu subiectele de aici! Distrează-te ordonând și ținând lucrurile ordonate. Este un proces, un joc, o slujbă ca oricare alta pe care o putem proiecta.

Toate cele bune
Jana

Vă mulțumim pentru recomandarea de carte. Am auzit despre carte din postarea ta pe blog pentru prima dată.

Se pare că există o mulțime de sfaturi utile acolo. Cu siguranță voi obține cartea și o voi citi.

multe salutari,
Monika

Vă mulțumim pentru feedback-ul dvs. despre recenzia cărții. Sunt foarte fericit că ți-a fost de ajutor.

Am găsit cartea foarte inspirată și am păstrat câteva sfaturi din viața mea de zi cu zi. Sper că vă place să citiți,

Salutări calde
Jana

o altă tendință
cineva vrea să-și vândă cărțile
Organizez cât pot lua take
pentru că am ceva împotriva acestor apartamente cu reviste lucioase
unde nimic nu are voie să zacă în jur
și nu am nevoie de cărți (care stau în jur)
să învețe cum să faci curățenie 😉
și o chiuvetă ordonată de ex. nici nu se spală de la sine
și pune deoparte restul

toate cele bune
Rosi

Ai dreptate, FlyLady va dori cu siguranță să-și vândă cărțile! Toți cei care au scris unul vor asta. Sper să scriu unul și aș fi fericit dacă îl cumpără și îl citesc. Mai întâi trebuie să ajung atât de departe ...

Este posibil ca oamenii creativi să nu aibă niciodată un apartament cu reviste lucioase? Cu siguranță nu!
„Fac cât mai multă ordine pe cât pot să iau” este destul de frumos. 🙂
Probabil că ți-ai găsit deja propriul nivel de organizare și metodele tale și atunci nu ai nevoie de o carte ca aceasta.

Pentru mine, o metodă de curățare (care funcționează pentru mine) este un anumit contrabalans la natura creativă diversă, în care sunt în mișcare atâtea lucruri. Faza cu FlyLady a fost bună pentru mine, au fost aproximativ trei luni, când interesul meu s-a concentrat din ce în ce mai mult.

Apoi, ca întotdeauna, a apărut un alt interes, iar cel vechi a dispărut în fundal. Totuși, este un pic mai curat și mai curat decât înainte, ceea ce cred că este frumos. Deci, faza de intensificare a adus unele îmbunătățiri. Probabil că voi despacheta instrumentele din nou și din nou, unele le-am păstrat.

De asemenea, am observat că există un anumit contrast între minimalismul curat și dragostea față de lucrurile vechi ... Aruncarea de tot înseamnă a pierde istoria. Chiar acum îmi plac ceramica tradițională și țesăturile de in țesute manual.

multumesc pentru comentariul tau!
toate cele bune
Jana