Bruschetta din cereale integrale cu mozzarella; sărac în carbohidrați

Perfect pentru dieta ta: Știi deja rețeta noastră cu conținut scăzut de carbohidrați pentru bruschetta din cereale integrale cu mozzarella?

Încercați delicioasa noastră bruschetta din cereale integrale cu mozzarella. Rețeta italiană de antipasti nu este doar deosebit de scăzută în calorii, ci și săracă în carbohidrați.

Ingrediente pentru 4 persoane:

• 8 felii de baghetă cu cereale integrale
• 1-2 linguri de ulei
• 100 g roșii cherry
• 1 lingură de mozzarella (125 g)
• Sare piper
• ulei de masline
• Busuioc pentru garnitură

Pe porție despre:

• 235 kcal
• 13 g grăsime
• 20 g carbohidrați
• 9 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Se spală pâinea cu ulei și se toastează până se rumenesc sub grătarul fierbinte. Între timp, tăiați roșiile și mozzarella felii.
2. Acoperiți feliile de pâine cu mozzarella și roșii. Se condimentează cu sare și piper. Se stropește cu ulei de măsline și se ornează cu busuioc.

Al nostru Bruschetta cu cereale integrale este un adevărat clasic în Italia. În galeria noastră de poze veți găsi mai multe mâncăruri delicioase de antipasti din bucătăria italiană.

În videoclip vă arătăm cât de ușor este să pregătiți bruschetta.

Doriți să vă bucurați de bruschetta într-un mod diferit? Încercați apoi salata noastră de pâine italiană cu conținut scăzut de calorii Panzanella.

Există mai multe rețete italiene delicioase pe paginile noastre tematice extinse. Veți găsi, de asemenea, alte rețete rapide cu mozzarella și, desigur, totul despre subiectul nutriției cu conținut scăzut de carbohidrați.

---