Bucurați-vă de alimentație în mod conștient și rămâneți sănătos (2 13; 22 33) Alegerea corectă vă face să fiți,
17 Situațiile speciale de viață, cum ar fi sarcina, alăptarea, bolile, stresul, sportul și bătrânețea duc la o nevoie deosebit de mare de nutrienți. Aici suplimentele alimentare pot fi utile în cazuri individuale. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut în consultare cu un nutriționist sau medic. Atenție: interacțiunile medicamentoase nu pot fi excluse. Multe alimente, de exemplu sucuri ACE, cereale pentru micul dejun și fulgi de porumb, sunt deja îmbogățite cu vitamine. Veniturile suplimentare pot fi dăunătoare. Concluzie Fructele și legumele sunt întotdeauna mai bune decât suplimentele alimentare. Motivul: ele oferă nu numai vitamine și minerale, ci și substanțe bioactive, cum ar fi substanțe vegetale secundare. Unele dintre acestea nu sunt încă cunoscute în detaliu. Suplimentele alimentare conțin de obicei doar câteva substanțe izolate.
