Bucurați-vă de o gustare sănătoasă perfectă - Naturofitness
Ce face o adevărată gustare sănătoasă? Nu toți au același răspuns la această întrebare.
Pentru unii, consumul unei briose la birou este o opțiune sănătoasă. Alții vor fi mulțumiți de o cafea sau un baton de ciocolată pentru a-și întreține ziua. Cu toate acestea, aceste alimente au consecințe asupra celulelor, a reacțiilor chimice ale corpului, a energiei și a concentrației.
naturopatie și filosofia Naturofitness vă ajută să adoptați gustări sănătoase, hrănitoare și gustoase pentru a vă ajuta să vă treceți zilele. Combinați plăcerea gustului și bunăstarea, datorită gustării sănătoase !
Ce este o gustare sănătoasă? ?
Cu sfaturile bune ale unui medic naturist pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare, este posibil să adoptați multe gustări sănătoase, dimineața și după-amiaza.
Dimineata:
Cu până la o oră înainte de cină, fructele sunt cea mai bună opțiune pentru a vă menține ritmul biologic și a ajuta digestia. Și, spre deosebire de ceea ce ați putea crede, fructele sunt departe de a fi plictisitoare! Le puteți încorpora în multe gustări de zi cu zi, care sunt făcute din fructe și produse din nucă de cocos:
- Iaurt
- Smoothies
- Clătitele
- Budincă
După-amiaza:
Naturofitness vă recomandă să favorizați alimente precum:
- Biscuiti de casa
- Biscuiti, facuti din in si legume
- Legume
- Bile de energie (dar cereți unui naturist să vă sugereze câteva rețete bune, deoarece nu toate sunt sănătoase)