Budinca de orez cu migdale cu conținut scăzut de carbohidrați din orezul konja - rețete de carbohidrați fericiți
Budincă de orez cu conținut scăzut de carbohidrați din rădăcina konjac ...
1 portie
Umpleți o cratiță cu apă și aduceți la fierbere. Adăugați cercul konja uscat în apă și gătiți timp de 10 minute. Apoi opriți aragazul și lăsați orezul să se înmoaie în apă fierbinte încă 10 minute. Apoi se toarnă într-o sită și se clătește din nou cu apă fierbinte. Scuturați bine apa, astfel încât cercul konja să nu rămână prea umed.
Întoarceți cercul konja cald în cratiță și amestecați untul de migdale. Apoi amestecați scorțișoara, vanilia, sarea și pudra de stevia.
Dacă este necesar, încălziți din nou budinca de orez puțin sau lăsați-o să se răcească pentru consum rece.
Puneți budinca de orez terminată într-un castron și apoi stropiți dulceața de grâu roșu pe budinca de orez.
Desigur, budinca de orez cu conținut scăzut de carbohidrați este, de asemenea, pur și simplu presărată cu eritritol (și cu) și scorțișoară, cu niște fructe proaspăt tăiate. Sau, de asemenea, foarte gustos, presărați budinca de orez konjakreis cu cel mai bun muesli crocant de casă din lume.
Valorile nutriționale * pe porție/persoană:
Calorii: 361 kcal
Carbohidrați: 11,2 g (0,9 BE/1,1 KE)
Grăsime: 24,5 g
Proteine: 9,4 g
Poftă bună
Întrebări despre ingrediente? Aici puteți găsi FAQ despre ingredientele cu conținut scăzut de carbohidrați și aici puteți găsi sfaturi pentru cumpărături.
Pentru prezentarea completă a rețetelor mele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.
* Informații nutriționale fără garanție. Baza calculului este mâncarea pe care o folosesc. În ciuda tuturor atenției cuvenite, abaterile și erorile nu pot fi excluse. Baza pentru calcularea unităților de pâine (BE) sunt 12 g carbohidrați și unități carbohidrați (KE) 10 g carbohidrați.