Bulion de recuperare cu pui și naut; food2run ⎮ hrăniți alergătorul ⎮

food2run

Cu restul de piept de pui, puțin naut și diverse legume, puteți pregăti rapid o supă completă, care să satisfacă nevoile nutriționale ale alergătorului după o cursă. Nu-l lăsați să se gătească prea mult, astfel încât legumele să rămână crocante. Cu cât bulionul este mai aromat, cu atât ciorba va fi mai gustoasă.

MASA DE RECUPERARE

Timp de preparare: 40 min

Ingrediente pentru 2 porții

2 morcovi mici

1 mana de patrunjel

75 g piept de pui

1 lingură de ulei de măsline

1 litru bulion de pui

150 g naut fiert