Bună ziua, am vrut să întreb cât de multe calorii Sosul Maggi Spaghetti Bolognese cântărește aproximativ 200 de grame
Sunt pe punctul de a slăbi și nu am găsit nicăieri câte kcal au împreună
4 răspunsuri
greutatea pastelor se calculează ca greutate brută.
Fidea 80g sunt considerate feluri principale.
și calculați aproximativ 150g de sos.
dar - de ce iei mese gata? există un potențiator de aromă acolo. și inhibă senzația de sațietate.
Puteți face cu ușurință un bolo singur din bucăți de roșie (proaspete sau conservate), ceapă, carne tocată și câteva ierburi.
(Formă scurtă) Tăiați 3 roșii în bucăți mici, o jumătate de cană de apă, jumătate din ele tocate mărunt. Ceapa, condimente. Lasă totul să fiarbă câteva minute.
Mult mai gustos și mai sănătos decât acest sos chimic!
Adăugați greutatea pastelor crude + greutatea sosului + gătitul = conținut de calorii! Cântărește pastele ÎNAINTE să gătești! Așadar, porția dvs. a fost DESPRE 450-500kcal.
întrebări similare
Știu că aceste tăiței asiatici nu sunt deloc sănătoși. DAR
Îndepărtez un pachet acasă cu următoarele informații:
Grăsimi: 2,6 kg, carbohidrați: 8,1
Deoarece cred că 61 kcal sunt mult prea puține pentru aceste paste, le-am căutat pe Google. toate celelalte tăiței instant au mai mult de 200 kcal la 100 g, unele chiar în jur de 450 g la 100 g și ale mele ar trebui să aibă doar 67 kcal? dacă este posibil, este posibil?
marca este de la „Mama”.
De exemplu. Dacă slăbesc și am slăbit 100kcal câte grame sunt?
Nu mă refer la o pizza cu spaghete bologneze ca bază de pizza, ci la pizza cu spaghete bologneze pe ea. Aș calcula cu 800 kcal ca Pizza Margherita + 400 pentru sos bolonez + 300 pentru spaghete = 1500 kcal; funcționează asta sau este mai mult? Tu ce crezi Și înainte de prost: „Răsfățați-vă cu asta, dacă are un gust bun” - vin comentariile: cu siguranță îl mănânc, vreau doar să pot planifica lecțiile de sport înainte ca să pot lucra cel puțin jumătate din ele ^^
Bună comunitate,
Astăzi la prânz am încălzit o porție mică de spaghete bolognese de ieri (bolognesa a fost decongelată ieri din compartimentul pentru alimente congelate). Două ore mai târziu mi s-a făcut rău. S-au rupt destul de des și nu au păstrat lichide. Apoi a existat diaree și acum sunt sigur că trebuie să-mi fi distrus stomacul. Dar ce. Sosul ar fi putut fi rău? Sau a fost pentru că placa era doar în cuptorul cu microunde și nu în frigider? Sunt încă 29 de grade, dar nu m-am gândit la asta după-amiază. Sau ar putea exista germeni în cuptorul cu microunde care să fie transferați în mâncare?
Ce ar fi cel mai logic pentru tine acum?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Înghețata normală de spaghete (fără smântână, dar cu ciocolată în loc de sos de căpșuni) are într-adevăr 500 kcal? prietenul meu a spus că astăzi, va funcționa?
Bună:) Încerc să slăbesc. Astăzi am mâncat 400 de grame de pepene verde cu 200 de grame de quark cu conținut scăzut de grăsimi, o salată Mc Donalds cu dressing baldamic. După aceea, încă îmi era foame . Deoarece astăzi este sărbătoare, m-am gândit să merg la kebab și să cumpăr o cutie de kebab cu carne și salată și mai puțin sos, dar fără cartofi prăjiți. Este potrivit pentru slăbit? Deci, în mod normal, nu mănânc asta în fiecare zi, doar că azi supermarketul a fost prea ^^ Problema este că am păcătuit destul de puțin în ultimele zile și am vrut să folosesc începutul noii luni pentru a face dieta din nou mai strictă ... trebuie să mă strecor pentru a avea conștiință?:(
Nu pot decide dacă ar trebui să calculez 3 sau 400 kcal pentru o astfel de porție, așa că întrebarea mea, cât ați estima (100g au 132 kcal)? Sau câte grame ar putea fi această porție? Ps: nu este imaginea mea, dar este același fel de mâncare și porția este la fel de bună ca în imagine. Mulțumiri
Am găsit 2 rețete: strudel de mere cu sos de vanilie 220 kcal și clătite cu sos de mere 200 kcal
ce crezi că este cu adevărat mai scăzut de calorii/mai sănătos?
sau pot amesteca ceva?
cu siguranță sănătos și sărac în calorii și tot! ^^
Câte grame sunt fulgi de ovăz de 200 ml?
Hei ^^ În lista mea de observatori de greutate nu se găsește lasagna, ci doar farfurii de lasagne uscate. stie cineva cate puncte are lasagna bolnava? deci 200 de grame din el
Am mâncat astăzi 350 de grame de iaurt (200 kcal) a fost un iaurt cu proteine care nu mai are kcal, așa că nu vă mirați.
De fapt, vreau să mănânc 2 iaurturi, dar, deoarece am slăbit atât de mult în timpul zilei, am decis să mănânc doar unul.
Pot să mănânc încă 1 fursec sau mă îngraș?
Sunt puțin confuz cu privire la deficitul de calorii pentru pierderea în greutate. Poate îmi puteți clarifica:
Am o rată metabolică bazală de aproximativ 1509 kcal și o cheltuială totală de energie de 1962 kcal.
Câte calorii trebuie să consum pentru a slăbi într-un mod sănătos și pe termen lung?
Bună, sunt la dietă chiar acum. 100 ml de sos are acum 110 kcal. Conținutul pachetului este specificat ca 70 de grame. Cum pot afla câte grame sunt mililitri? Din păcate, turnarea nu funcționează.
Bună ziua, așa cum am spus mai devreme, îmi este greu să mă umplu pentru că sunt la pubertate, pot mânca 500 de grame de conopidă, de exemplu? Dacă legumele au un gust bun, te vor umple și ai nevoie de 1000-1200 kcal pentru a dori să slăbești ?