BVB oferă fanilor supraponderali un curs de fitness pe standul de sud - watson
Fotbal, bere și bratwurst - acestea au aparținut întotdeauna împreună pentru fanii fotbalului. Dar pentru că acest lucru devine nesănătos din abundență la un moment dat și începe, liderul ligii din Bundesliga oferă un curs de fitness pentru fanii supraponderali, care sună la fel de bine ca un obiectiv câștigător în timpul accidentării în fața propriului colț.
Alergare în pădure? În nici un caz! Unitățile de fitness enervante vor avea loc pe standul de sud, printre alte locuri, în timp ce unitățile practice se vor desfășura pe terenul „BVB Evonik Football Academy”, cu vedere la Westfalenstadion. Accentul antrenamentului este, desigur, pe fotbal. Chiar mai bine: oferta este gratuită.
Nu este o imagine neobișnuită pe stadioanele de fotbal ale țării. imagine: imago sportfoto
Cursul include o unitate săptămânală de 90 de minute pe parcursul a douăsprezece săptămâni. În partea teoretică, antrenorii autorizați de la școala de fotbal BVB vorbesc despre trucuri și sfaturi pentru un stil de viață mai sănătos. Nu ar trebui să fie vorba despre diete, ci despre mici modificări ale propriei diete. În unitățile practice, fiecare participant își poate stabili propriul ritm. („RN”/„BVB”)
Asta se află în spatele proiectului
Programul „Fanii fotbalului în antrenament”, care a fost lansat în Scoția în 2010, servește drept model pentru proiect. Acolo este acum o ofertă cunoscută la nivel național, care se desfășoară în toate cele 42 de cluburi din primele patru ligi și a devenit o parte integrantă a Ligii Premier Scoțiene. Multe dintre grupurile de antrenament încă joacă în echipă după curs sau continuă să facă sport împreună.
Proiectul își are originea în Scoția:
Proiectul este acum disponibil și în Germania - nu e de mirare. După cum a anunțat Oficiul Federal de Statistică la sfârșitul anului trecut, 62% dintre bărbații din Germania sunt supraponderali. Asta înseamnă că doi din trei bărbați cântăresc prea mult. Pentru femei nu este nici măcar în fiecare secundă (43%). Supraponderalitatea este determinată pe baza „indicelui de masă corporală”, care stabilește greutatea corporală în raport cu mărimea corpului. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, adulții cu un IMC peste 25 sunt considerați supraponderali. („MDR”)
Proiectul german „Fanii fotbalului în antrenament” (FFIT) se desfășoară încă din a doua jumătate a sezonului 2016/2017 în cluburi din Prima și a doua Bundesliga împreună cu Institutul de Terapie și Cercetări în Sănătate (IFT Nord) din Kiel și German Cancer Aid.
„O dietă echilibrată, mai puține kilograme și mai multă formă fizică au o serie de efecte pozitive”, spune site-ul BVB. In plus fata de o atitudine mai buna fata de viata si mai multa energie, riscul de a dezvolta cancer este, de asemenea, redus. Proiectul a avut, de asemenea, un impact pozitiv până acum: pierderea medie în greutate după douăsprezece săptămâni a fost de 6,19 kilograme.
"Runda trebuie să meargă"
Aceste cluburi sunt, de asemenea, acolo:
Bayer Leverkusen
Borussia Mönchengladbach
Eintracht Braunschweig
FC Ingolstadt
FC Schalke 04
Fortuna Dusseldorf
Dynamo Dresda
Holstein Kiel
FSV Mainz 05
VfL Bochum
RB Leipzig
SV Darmstadt 98
1. FC Köln
1. FC Nürnberg
TSG Hoffenheim
Eintracht Frankfurt
Arminia Bielefeld
Greuther Fuerth
Hertha BSC
SV Sandhausen
Ultimul curs la BVB s-a încheiat abia acum câteva zile, dar, deși datele cadru pentru cursul viitor nu sunt încă disponibile, fanii de sex masculin interesați se pot înscrie aici.