C9 dezintoxica dieta de urmat
Leacul detoxifiere C9 este un program de 9 zile pentru eliminarea toxinelor din organism. În această perioadă, trebuie respectată o dietă sănătoasă. Ce ar trebui să mănânci în timpul unui tratament C9? Următoarele explicații vă pot ajuta. Vă vor fi oferite și câteva sfaturi și sfaturi.
În primele două zile
Poate că cea mai dificilă perioadă a programului C9 sunt primele două zile. În aceste 2 zile, va trebui să faceți un post. Deoarece C9 detox este un program pe bază de Aloe Vera, mesele dvs. vor consta în principal din pulpă de Aloe Vera și praf de soia.
În prima zi, nu aveți voie să mâncați alimente solide. Vă veți simți foarte foame la sfârșitul zilei. Sentimentele de foame vor scădea puțin în a doua zi. În primele două zile, ar trebui să beți multă apă. De asemenea, pulpa de Aloe Vera vă va oferi mineralele și substanțele nutritive necesare pentru buna funcționare a corpului. Puteți vedea acest site pentru mai multe informații despre această primă perioadă. Experții îți vor explica totul.
Stabilizare de șase zile
După primele două zile, corpul tău se va stabiliza. Corpul se va adapta la noul său ritm. Amintiți-vă doar că masa dvs. nu trebuie să depășească 600 de calorii. Pulpa de Aloe Vera va servi întotdeauna ca supliment alimentar. Iată câteva exemple de rețete care vă pot fi de mare ajutor.
A treia zi, deci, optează pentru o folie de somon. Puteți adăuga ceapă, piper și roșii. În plus, completează rețeta cu 75 g de orez. După ce ați mâncat acest fel de mâncare, veți observa imediat aroma mâncării. Așadar, răsfățați-vă gustând felul de mâncare. În a patra zi, puteți prepara pui cu ierburi. Condimentează puiul de 200 g cu ierburile la alegere. Grătiți-l la cuptor timp de 15 minute. Ca garnitură, puteți opta pentru orez. În a cincea zi, puteți mânca creveți. Rumeniti 12 creveți cu ulei de măsline (aproximativ 2 linguri) într-o tigaie. Când creveții încep să se rumenească, adăugați legumele la alegere. Pentru garnitură, puteți mânca în continuare orez. Dar, de data aceasta, amestecați orezul gătit cu creveții și condimentați totul, adăugând niște vinaigrette italiene.