CA J; AIME - Brigitte a slăbit și ne spune despre asta!

Am avut tendința să fiu foarte strict cu mine, să nu-mi ofer nici o plăcere. Antrenorul meu m-a ajutat să-mi găsesc echilibrul cu dieta.

Povestea mea este că mi-am pierdut soțul acum vreo zece ani. Am ajuns cu fiica mea de 6 ani. Și la început am slăbit, dar foarte repede, am câștigat un kilogram aici, un kilogram acolo ... Vara trecută am fost la plajă și nu mi-am mai putut susține corpul, mi s-a părut foarte urât. M-am lăsat să plec. Nimic nu era potrivit pentru mine !

Am văzut o mulțime de reclame la Comme J'aime la televizor. Mi-am spus că ar fi bine pentru mine să iau mese gata cu cantități foarte limitate. M-am gândit că poate ar fi o idee bună. Și apoi fiica mea m-a motivat foarte mult să încep. Ce mi-a plăcut la program este ușurința, a nu fi nevoie să gătesc. Este foarte ușor. Nu trebuie să ne gândim la ce să mâncăm. Este într-adevăr simplitate! Noi nu preluăm conducerea! Ne-am înțeles foarte bine cu antrenorul meu care a reușit să reducă situația. Am avut tendința de a fi foarte dur cu mine, fără să-mi fac plăcere și ea m-a ajutat să-mi găsesc echilibrul cu dieta mea.

---