Cabine cu infraroșu • Saune • Hammamuri

Căldură uscată, căldură umedă sau ambele ?

Bunăstare și sănătate

Dintr-o tradiție orientală (hamam) sau de origine finlandeză (saună), baia de căldură umedă sau uscată te face să transpiri și elimină numeroasele toxine acumulate în timpul unei zile de muncă sau efort fizic intens. Relaxante și purificatoare, ele ajută la ameliorarea stresului, relaxează mușchii și favorizează somnul.

saune

De asemenea, i se atribuie proprietăți benefice pentru reumatism și probleme respiratorii.

Hammam

Baia Turcească sau Hammam, cu origini mediteraneene, folosește o rată ridicată de umiditate (100%) și, prin urmare, o temperatură mai scăzută (max 46 °) pentru o baie de aburi real relaxantă și regenerantă.

Sauna

Sauna oferă căldură uscată. Acesta este motivul pentru care temperaturile sunt mult mai mari acolo decât în ​​hamam.

Căldura uscată crește debitul cardiac, ritmul cardiac și provoacă vasodilatație periferică cu transpirație. Practica saunei este corelată cu apariția mai mică a atacurilor de cord și scăderea mortalității cardiovasculare. Sauna pare, de asemenea, să amelioreze anumite dureri articulare.