Cabine de gheață Noua tendință de slăbire printre stele
Jennifer Aniston este o imensă fană a crioterapiei
Vedete precum Mark Wahlberg, Jennifer Aniston sau Floyd Mayweather au jurat recent prin crioterapie: o terapie la rece în care ești „înghețat de șoc”. Dar această metodă te face foarte subțire?
O nouă tendință de sănătate din SUA cucerește Europa: crioterapia. Nu ar trebui să ajute numai împotriva unor afecțiuni precum migrene, reumatism sau artrită - mai presus de toate, terapia cu răceală ar trebui să vă facă și mai slab. Vedete precum Jennifer Aniston (48 de ani), Jessica Alba (36 de ani) sau Mark Wahlberg (46 de ani) înghețează în mod regulat pentru corpul lor de vis - la minus 150 de grade. În criosaună, temperatura normală a corpului este răcită de la aproximativ 37 de grade la cinci grade. Pentru aceasta trebuie să așteptați câteva minute pe jumătate goi într-o cameră sau o cabină rece.
Ce este crioterapia ?
Terapia pentru răceala din întregul corp vine inițial din Japonia. Toshima Yamauchi a dezvoltat-o în anii 1970 pentru a ajuta pacienții cu reumatism și a le ușura durerile articulare. Apoi, ca și acum, corpul este învăluit într-o ceață de azot rece ca gheața, care acționează direct asupra pielii. Doar cu halat de baie, șosete groase și papuci intrați în camera frigorifică. Protecția gurii și a urechilor și mănușile sunt, de asemenea, necesare în camera rece. Aceste zone sunt deosebit de sensibile și nu trebuie să sufere de arsuri la congelator.
Chiar te face să slăbești?
Dar de ce slăbești prin frig? Corpul își mărește metabolismul datorită scăderii temperaturilor. Pentru a menține temperatura corporală normală de aproximativ 37 de grade stabilă, folosește apoi multă energie. Pentru un rezultat satisfăcător, ar trebui să mănânci în prealabil și să nu mănânci nimic timp de șase ore după tratament. Sportivii folosesc în principal crioterapia pentru a evita durerea mușchilor după o sesiune intensivă de antrenament. Dar, în ciuda numeroșilor fani ai celebrităților, eficacitatea medicală a criosaunei nu a fost încă dovedită.
Cat costa?
Sunt necesare zece până la 20 de ședințe pentru un succes terapeutic durabil. O singură sesiune costă în jur de 50 de euro. Dacă există boli grave, părțile interesate ar trebui să solicite asistență financiară companiei de asigurări de sănătate.
Există pericole și riscuri?
Înainte de a începe tratamentul, trebuie să se asigure că nu există probleme cardiovasculare, tensiune arterială crescută sau răceli acute. La urma urmei, aici se cere mult corpului.