Cachinul te îngrașă
Cunoscut și sub celălalt nume al său, „plaquemine”, caqui este un fruct care nu este foarte popular în Franța. Pe de altă parte, în China și Japonia, este consumat pe scară largă pentru numeroasele sale beneficii și gustul său delicios. În timp ce sunteți ispitit de acest fruct, vă faceți griji că vă va îngrașa. Cachinul te îngrașă ?
Valorile nutritive ale kakiului
Persimmon este un fruct care arată ca o roșie, dar cu o culoare portocalie ca cea a unui morcov. Are un gust dulce, plăcut și exotic.
Să știți că asta fructul este foarte bogat în apă, care reprezintă 80%. Veți găsi, de asemenea, alte elemente, cum ar fi potasiul, în cantitate de 170 mg la 100 g de persimmon. Acest aliment este, de asemenea, bogat în lipide (0,20%) și carbohidrați (18,59%). Persimonul este bogat în vitamina C, al cărui conținut este echivalent cu 7 mg până la 12 mg în 100 g. Există, de asemenea, vitaminele A găsite prin caroten.
Persimmon conține fibre care vă vor ajuta eliminați grăsimea în cantitate. În 100 g de kaki, veți putea câștiga aproximativ 2,5 până la 4 g de fibre. Consumul acestui fruct vă va ajuta să vă reduceți pofta de mâncare, deoarece poate acționa ca un inhibitor al apetitului.