Căderea părului, soluții naturale - natură Armelle

Pierderea părului pentru un bărbat nu este neapărat ușoară, dar pentru o femeie poate avea un impact major asupra stimei de sine și a bunăstării. Având ovare polichistice a fost și rămâne o preocupare majoră pentru mine. De asemenea, am căutat mult timp soluții naturale pentru a depăși această cădere hormonală a părului. Fără tratament hormonal, pot limita pierderea părului, care cade, dar crește în mod regulat.

Avem aproximativ 100.000 de foliculi de păr pe cap și în fiecare zi pierdem aproximativ 80. Deci, trebuie să începeți să vă faceți griji când pierderea este cea mai mare. Părul este o reflectare a sănătății noastre generale, cum ar fi unghiile și pielea. De asemenea, este important să înțelegem de ce le pierdem și sunt posibile mai multe cauze.

Cauzele

Deficiente nutritionale

Părul are nevoie de factori nutriționali: fier, zinc, magneziu, vitamina B5, B8 (biotină), vitamina D, mangan, silice, aminoacizi de sulf, omega 3. Aceste vitamine și minerale se găsesc adesea în suplimentele alimentare pentru păr. Mâncând diversificat și sezonier, alimentele furnizează substanțe nutritive, dar acestea trebuie totuși asimilate bine. Vegetarienii și mai ales veganii vor trebui să fie și mai vigilenți.

căderea

Tulburări hormonale

Căderea hormonală a părului la femei este cauzată de excesul de androgeni, hormonii masculini, așa cum se întâmplă în PCOS (ovare polichistice) sau în jurul menopauzei. Modificările hormonale care apar după naștere pot duce, de asemenea, la subțierea sau pierderea părului.

Sub influența enzimei 5-alfa-reductază, testosteronul este transformat în dihidrotestosteron (DHT). Acest lucru va crește producția de sebum și, treptat, scalpul se va îngroșa și va împiedica vasele de sânge să hrănească bine bulbul. În plus, DHT scurtează perioada ciclului de viață al părului.

Stresul

Stresul cauzează căderea părului în mai multe moduri:

  • Eliberează în sânge diferiți hormoni care induc inflamații. Ciclul de viață al părului este accelerat și cade mai repede.
  • Acesta va acționa asupra glandelor suprarenale și va crește semnificativ producția de androgeni și va perturba funcționarea foliculului.
  • Acesta va duce la un consum excesiv al rezervelor noastre de minerale, oligoelemente, vitamine, antioxidanți.