Cafea antiglonț - băutura de cafea pentru slăbit - blogul eatclever

„Bună dimineața, ar trebui să-ți fac niște cafea?” Cui nu-i place să fie întâmpinat în pat sau la birou dimineața? În postarea noastră pe blog despre cafea, ați aflat deja multe despre fasole și efectele cofeinei. Te-ai plictisit de o cafea neagră clasică, cappuccino sau caffè latte? Am analizat mai îndeaproape o nouă băutură la modă și în acest articol vă vom explica despre cafeaua antiglonț și beneficiile acesteia pentru a pierde în greutate.

Ce este cafeaua antiglonț?

Ce ingrediente speciale intră în băutura de cafea și cum este preparată? Vom dezvălui secretul. Cafeaua antiglonț este cafea de filtru care este amestecată cu unt și ulei de cocos.

Are gust asta?

Se știe că gusturile sunt diferite. Acesta este motivul pentru care opiniile variază de la „super delicios” la „grosolan”. Datorită conținutului mai ridicat de grăsimi, cafeaua are un gust deosebit de cremos și „moale”. Cel mai bine este să-l încercați singur, astfel încât să vă puteți face propria opinie.

De ce ar trebui să beau cafea antiglonț?

Pregătirea specială a cafelei cu filtru vă promite lovitură suplimentară de energie dimineața. Dacă începi cu o cafea antiglonț dimineața, vei fi în formă și concentrat de pauza de masă. Acest efect este resimțit în special de persoanele care au micul dejun. În plus, cafeaua te ține sus datorită conținutului ridicat de grăsimi plin mai mult. Deci, puteți înlocui prima dvs. masă cu cafea antiglonț.

Cum funcționează „cafeaua cu unt”?

Efectul cafelei speciale se datorează în principal grăsimii. Acizii grași sunt trigliceride cu lanț mediu, care poate fi metabolizat deosebit de repede. Corpul transformă grăsimea în așa-numitele corpuri cetonice. Aceste cetone sunt hrana ideală pentru creier. De aceea, puteți simți un val de energie la scurt timp după ce ați băut. Deci trucul este "Puterea cetonică". Deoarece corpul tău este deja furnizat de cetone, nu trebuie să cadă pe glucoză (de obicei sursa de energie pentru corpul tău), ceea ce ar determina fluctuarea nivelului de insulină.

Avantajele cafelei antiglonț

Puteți sări peste micul dejun și să economisiți calorii.
După ce bei, capacitatea ta de concentrare și alertă va crește.
Evitând carbohidrații dimineața, corpul tău arde mai multe grăsimi.
Acizii grași din unt și uleiul de cocos sunt substanțe nutritive valoroase pentru creierul tău.
Băutura te va menține plin timp de câteva ore.
Nu se eliberează insulină în timpul consumului, ceea ce înseamnă că nivelul de insulină nu crește și arderea grăsimilor rămâne activă.
Ideal pentru o dietă ketogenică.

Rețetă pentru o cafea antiglonț

ingrediente

250 ml cafea filtru
1-2 linguri unt
1-2 linguri de ulei de cocos

pregătire

Mai întâi pregătiți cafeaua filtrantă ca de obicei.
Apoi puneți cafeaua cu 1 până la 2 linguri fiecare de unt și ulei de cocos într-un blender.
Acum amestecați până obțineți un amestec omogen.

Important de reținut

Chiar dacă cafeaua vă înlocuiește micul dejun, nu uitați că untul și uleiul de cocos sunt ingrediente bogate în grăsimi. O cafea antiglonț are aprox 230 de calorii.

Fara zahar! Dacă adăugați zahăr în cafea, distrugeți întregul efect al băuturii din cafea.

O cafea antiglonț este, de asemenea în timpul fazei de post în post intermitent adecvat deoarece băutura nu afectează nivelul insulinei și continuați să ardeți grăsimi. Ar trebui să păstrați în continuare numărul de calorii pe cană.

Avem mai multe idei de băuturi grozave pentru dvs. Faceți-vă drum prin lista noastră de băuturi sănătoase, fie că sunt calde sau reci.