Cafea cu sau fără lapte în timpul postului terapeutic
Salutare tuturor!
Sunt un începător absolut de post! Dar mi s-a părut extrem de util HP și aș vrea să încep riscul miercurea viitoare.
Mai am o singură întrebare despre consumul de cafea. pentru că am citit aici că poți bea cafea în timp ce postesti. dar și cu lapte?
Sau mai bine zis nu?
Ar fi minunat dacă cineva mă poate ajuta.
Mulțumesc anticipat
lg
Catherine
Salut,
așa că beau cafeaua cu lapte și până acum nu m-a rănit niciodată. Astăzi este a doua mea zi de post. Cum ai intrat și cum ești?
Postul te face mulțumit și fericit.
Bună Uschi!
multumesc pentru raspuns. În prima zi am lăsat afară cafeaua complet și de ieri am băut o ceașcă de cafea cu puțin lapte de două ori pe zi. Mult mai puțin decât iau în mod normal, dar nici fără asta nu va funcționa.
În caz contrar, merge relativ bine, chiar dacă încă simt destul de clar foame. Dar asta este probabil și pentru că nu pot evita să pregătesc mâncarea fiicei mele mici.
Ce mai faci? Ai mai postit?
Salutari
Catherine
Am postit două săptămâni anul trecut. Fără cafeaua mea cu mult lapte nu aș fi reușit să trec prin asta. Pe de o parte, desigur, datorită aspectului gustului. Pe de altă parte, din cauza tensiunii arteriale deja destul de scăzute.
În acel moment am avut rezultate destul de bune
Din experiența mea, aș putea spune: Atâta timp cât nu obțineți peste 500 kcal pe zi în ciuda laptelui din cafea și altfel respectați toate regulile de post, postul terapeutic va avea un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră.
[Această postare a fost editată ultima dată de Iniii pe 24.04.2016 la 12:08]
Pentru mine, în general, absolut nici o cofeină în timpul postului.
Cofeina m-ar stimula fără mâncare ca o veveriță pe cocs 2. cafeaua este un generator de acid și corpul este și mai susceptibil de a fi suprasolicitat (în timpul postului poate provoca dureri de cap și, în general, poate provoca și urechi în piele.) și 3. Pentru mine personal, postul terapeutic înseamnă un fel de buton de resetare a dietei, de ex. de asemenea, „scapă” de obiceiuri și substanțe dependente de care nu am nevoie și care nu sunt bune pentru mine.
Cu toate acestea, espresso dimineața va fi adăugat pentru a preveni migrenele.
Dragi Salutări,
Ina
Edit: oh da, întrebarea inițială: laptele este pentru mine hrană și, prin urmare, tabu în timpul postului Buchinger. Dar este doar cu ce mă înțeleg și cu ce mă simt confortabil
--
la fel cum corpul are nevoie de hrană pentru a crește, sufletul are nevoie de dragoste pentru a crește.
(mata amritanandamayi)
Ei bine, am băut mereu cafea. De asemenea, cred că asta depinde cumva de tine. Postul Buchinger este fără, da. Dar cu suc. Găsesc suc zahăr în aceeași ligă. Sucul și laptele sunt alimente. Terminat. Și dacă această cantitate de energie este menținută scăzută, corpul va rămâne în post. Îmi pun mereu lapte în cafea. Determinat 150 ml de două ori pe zi. Singura întrebare pe care o consider importantă aici este următoarea: interferează cu postul meu? Nu mi-a fost foame din ea (spre deosebire de suc!). Mi-a fost chiar de ajutor. Dimineața aveți ceva de așteptat cu nerăbdare. Este important și emoțional! Bucuria, confortul și ritualul. asta nu-mi face ceaiul și niciodată nu va fi! Găsesc ceai, cu excepția negru, absolut fad și plictisitor. După primul meu post, întregul ceai yoghin mi-a revenit la urechi în toate variantele sale. De atunci, l-am lăsat destul de mult, cu excepția unei căni pe zi. Mai bună apă sau ceva.
Fiecare trebuie să-și găsească propriul post. Și dacă funcționează excelent cu o cafea cu lapte și psihicul poate fi pur și simplu mulțumit de ea, este minunat! Trebuie doar să ai grijă să nu exagerezi și să „contrabandezi” prea multe calorii și să-ți arunci corpul din post.