Cafeaua, un nou ingredient minune pentru dietă

de Yohan Demeure, editor științific 1 decembrie 2015, 17 h 08 min

ingredient

În timpul unei diete, nu este ușor să vă mențineți greutatea după pierdere. Ar fi și mai dificil, potrivit unui nou studiu care lăuda virtuțile cafelei, care s-ar dovedi a fi un sprijin important.

Teama de oricine urmează o dietă este, fără îndoială, efectul yo-yo. Este mai dificil să mențineți o greutate bună după pierdere, o stabilizare necesară fără de care procesul de slăbire eșuează. Acest fenomen afectează mulți oameni cărora le este greu să susțină un nou stil de viață.

Deci, se pare că schimbarea obiceiurilor alimentare în timp este soluția. Potrivit unui studiu al Școlii de Medicină din Hanovra (Germania), cafeaua este de mare ajutor pentru persoanele care nu se pot controla. Rezultatele au fost publicate pe 11 noiembrie 2015 în Jurnalul European de Nutriție Clinică.