Cafenea, un aliat slăbit, dar exclusiv pentru femei

ÎNTREBARE ȘTIRI

Cercetătorii americani au comparat procentul și distribuția grăsimii corporale la consumatorii de cafea în comparație cu cei care nu au băut. Consumatorii obișnuiți se descurcă bine păstrând linia.

Cafea
masa grasa
gras
grăsime abdominală
DXA

Consumul de cafea nu ar fi bun doar împotriva bolilor cardiovasculare, ci ar preveni și acumularea de grăsimi.
O teză care se aplică în special femeilor între 20-44 de ani care consumă zilnic între 2 și 3 căni și 45-69 de ani care consumă mai mult de 4 căni

Multă sănătate băutorilor de cafea! Un studiu publicat pe 3 mai în Jurnalul de nutriție afirmă că cu cât o femeie bea mai multă cafea, cu atât stochează mai puține grăsimi în corpul său sau în abdomen. O regulă care nu pare a fi adevărată pentru bărbați. Studiile anterioare au arătat deja că consumul moderat de cafea - 2 până la 3 căni pe zi - reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2, probleme cardiovasculare și mortalitatea generală legată de greutate. „Aceste efecte potențiale asupra sănătății sunt în mare parte atribuite compușilor bioactivi din cafea", spune un medic de la Societatea Americană de Nutriție. „Consumul de cafea a fost postulat pentru a crește rata metabolică, crescând astfel cheltuielile de energie. Asocierile dintre consumul de cafea și obezitate au avut până acum nu a reușit să diferențieze modificările de masă grasă și slabă. "