Caietul meu de slăbire sănătos Citește!

Marie-Laure ANDRÉ, MADEMOISELLE EVE, Isabelle MAROGER

Nibbler care mănâncă oricând? Fată supra-rezervată care mănâncă ceva? Gourmet care mănâncă puțin prea mult? Pentru a slăbi, a te priva nu este soluția! Aceste kilograme în plus nu se datorează doar caloriilor, ci mai ales comportamentului alimentar! Soluția . Nibbler care mănâncă oricând? Fată supra-rezervată care mănâncă ceva? Gourmet care mănâncă puțin prea mult? Pentru a slăbi, a te priva nu este soluția! Aceste kilograme în plus nu se datorează doar caloriilor, ci mai ales comportamentului alimentar! Soluția ? Reechilibrarea alimentelor. Fără lipsuri și fără agitație, dar nutriție sănătoasă pentru slăbit !

care mănâncă

În program:- Bazele unei diete echilibrate: mese echilibrate și bine structurate, cu un indice glicemic scăzut, cu alimente sănătoase sărace în grăsimi saturate și nerafinate ...