CAIETUL MEU; slăbire; sezon primăvară-vară - Hélène Defretin, Isabelle Maroger - Solar - Mare

Hélène Defretin, Isabelle Maroger (Ilustrator)

Despre

Hélène Defretin lansează provocarea costumului de baie! Pentru a vă simți confortabil la plajă, scoateți-vă rochii frumoase florale fără complexe și apoi rămâneți subțiri tot timpul anului! Indiferent de vârstă, constituție și dinamism, urmați o dietă completă în 3 săptămâni plus 2 săptămâni de stabilizare.
În meniu: pui cu lămâie și măsline, salată atlantică, verrine de fructe, ton la grătar mediteranean, salată crocantă de legume crude, salată de pepene galben cu brânză de capră, castravete cu feta, tigaie. Rețete de sezon 100% super-delicioase !

primăvară-vară

Un caiet jucăuș și strălucitor în care îți notezi obiectivele, succesele și micile sfaturi, pentru a reuși în cele din urmă să îți găsești linia și să o păstrezi !