Câinii obosiți de prea mulți carbohidrați pagina 2
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
Nu m-am simțit doar obosit de la faza examenului. De fapt sunt obosit și golit în mod constant, dar în ultimele săptămâni, așa cum am spus, a fost atât de rău încât - dacă nu aș seta ceasul deșteptător la prânz - aș dormi probabil până dimineața următoare. O oboseală atât de plumbă pe care o simți de ex. a sta la masă trebuie să te oblige să rămâi treaz.
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
Ok, așa că aș recomanda cu siguranță să mergeți mai întâi la medic înainte de a vă modifica dieta.
Sunt cu siguranță mai potrivit fără carbohidrați - după-amiază și seara. Dar dimineața sunt încă la fel de obosit sau în formă ca niciodată, nimic nu s-a schimbat în legătură cu asta. Asta nu mi se pare, de parcă dieta ta ar avea o influență uriașă asupra ta. Ultima masă trebuie să fie
Ora 16 când te ridici la prânz, nu?
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
Când am faze stresante, de fapt nu mă trezesc niciodată dimineața. Prefer să dormesc ore în șir și apoi să mă simt noroios decât înainte. Cel mai bun lucru de făcut este să setați alarma și să vă ridicați la 8. Apoi mă voi trezi când voi face ceva.
Aș arunca o privire la toate complet și nu doar a-l face dependent de mâncare.
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
Ah, văd că am înțeles greșit postarea ta prima dată când am citit-o. M-am gândit dacă nu ai seta ceasul deșteptător la cel puțin amiaza, când te-ai ridica ai avea senzația că ai putea dormi până a doua zi.
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
vala, ai vrea să notezi cum arată o zi cu conținut scăzut de carbohidrați în ceea ce privește mâncarea?
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
Mi-am prezentat dieta mai detaliat.
Pot face câteva zile exemplare după aceea, dacă am mai mult timp.
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
M-ar interesa și zile de eșantion!
Meniul Informații utilizator
AW: Câini obosiți de prea mulți carbohidrați?
OK hai să mergem. Voi fi iertat pentru erori de tastare, așezat la Ipad, tastarea este întotdeauna ceva mai dificilă.
Sunt în a doua fază acum, așa că anumite legume sunt permise în fiecare zi, dar de fapt doar câteva sunt interzise, linte, fasole, porumb, cartofi - tot ceea ce are un conținut ridicat de carbohidrați.
În celelalte zile mănânc proteine doar cât pot de bine. Desigur, carnea și peștele includ și grăsimi, iar produsele lactate conțin lactoză, adică carbohidrați.
Exemple de zile cu proteine:
Dimineața: iaurt cu tărâțe de ovăz
Somon afumat și un ou, cu iaurt
La prânz: șnițel de curcan cu quark de muștar, quark slab pentru desert
Prăjituri de pește cu baie de iaurt
Tort compatibil cu Dukan din ovăz, tărâțe de grâu, ou și quark
Pește afumat cu muștar și cremă de brânză
o altă porție de quark sau iaurt
(Sau, cu puțin înainte de menstruația mea, încurcăm totul.)
Peste prajit cu sos de soia
Cocktail de creveți cu iaurt
File de piept de pui cu orice sos potrivit pentru dukan
Chiar acum, creveții și pangasius sunt la cuptor pe un pat de ceapă, usturoi și ierburi
Într-o zi cu legume există legume la fiecare masă. De exemplu. Mai este apoi dimineața ouă amestecate cu dovlecei din tigaie, la prânz o salată cu sos de iaurt și fâșii de piept de pui sau cu creveți sau brânză de colibă, seara pește cu conopidă aburită. Între timp, am pus o roșie în gură când nimeni nu se uită.
Pe HP puteți găsi, de asemenea, mai multe informații despre iepuri și alimente permise.
La început m-am gândit și „Bdh ce monoton!”, Dar nu trebuie să depui prea mult efort pentru a aduce varietate. Ierburile și condimentele, dar și îndulcitorii și aromele sunt importante - deci nu ar trebui să vă fie prea frică de substanțele chimice, mai ales dacă vă lipsește ceva dulce. Acesta este un neajuns, dar oricât de multă Coca-Cola Dietă pe care o beau întotdeauna, am crezut că un pic mai îndulcitor nu este important. Aroma de copt dă de ex. Quark o varietate.
Hmmm, în săptămână am mâncat înghețată delicioasă din quark cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, albușuri și aromă de lămâie, gustată ca înghețată de lapte.
Pot trăi cu el foarte bine, poți mânca cât vrei fără o conștiință vinovată. Iar proteinele mă satura mult mai bine.
Nu vreau să mă plimb și să stoarceți fără discriminare această dietă pe ochii tuturor - dar pentru mine sănătatea depinde de aceasta și trebuie să spun că este de fapt destul de bună. Este foarte, foarte bine. După câteva zile a fost cam sumbru, dar acum am un apetit foarte mare pentru pește și curcan din nou.