Călătoria lui Katja către figura de vis - pot purta în cele din urmă ceea ce vreau! (Partea a IV-a) - BodyVenture -

Ieri am avut din nou ziua noastră de măsurare și cântărire și între timp Katja a obținut următoarele rezultate:

Pierderea în greutate: 15 kg

-Circumferința taliei de 10 cm

-Circumferința șoldului de 13 cm

-Circumferința pieptului de 9 cm

-Coapsa de 13 cm (dreapta)

-Braț superior de 5,5 cm (dreapta)

-aproximativ 7% grăsime corporală

Când nu poți fi mândru de asta!

Este deosebit de plăcut să vezi cum corpul tău se deformează într-o figură minunat feminină, cu o talie cizelată. De multe ori pierdem în greutate la o dietă accidentală, dar nu prea arătăm bine goi. Mușchii devin mai plati, pielea mai slabă și așa mai departe.

Oricine poate slăbi. Adevărul este să reușești să arăți bine gol și să menții greutatea permanentă. Datorită conceptului inteligent, a transferului de cunoștințe și a modificărilor stilului de viață care sunt adaptate individual vieții de zi cu zi, nu va fi o problemă pentru Katja să-și reducă în continuare greutatea și, în cele din urmă, să o mențină.

Desigur, este tentant când un concept promite să slăbească 20 de kilograme în 2 luni. În majoritatea cazurilor, totuși, te chinui inutil, pierzând adesea o mulțime de proteine musculare valoroase în loc de grăsime corporală, fiind flămând, cu dispoziție proastă și lipsit de energie. Metabolismul se ajustează, hormonii se amestecă și va fi incredibil de dificil să vă mențineți greutatea scăzută în timp ce rămâneți sănătos și fericit.

Nu voi promite niciodată o slăbire rapidă. Dar ceea ce promit este un sentiment minunat al corpului și o calitate a vieții imens crescută. Marele corp care se dezvoltă din el este doar un bonus.

Am întrebat-o pe Katja ce o face cea mai fericită la noul ei corp. Acesta a fost răspunsul tău: „Cel mai puternic mușchi al meu este voința mea! Deschideți garderoba și puteți purta orice vreau, pentru că totul este pornit

îmi va arăta bine, mă face să mă simt radiant ".

Katja este în esență o persoană veselă și a fost întotdeauna, dar, odată cu noul sentiment al corpului, strălucește și mai tare.