Călătoria mea cu dieta mea bogată în proteine
fredona dorințele trec repede
În această dimineață, când m-am dus să-mi las fiica la grădiniță, am vrut aceste produse de patiserie bune de la brutăria din apropiere, apoi mi-am spus bla că le poți mânca după și după ce am lăsat-o pe fiică, am văzut că ideea a durat doar 5 secunde ca ceea ce toate dorințele nu sunt neapărat adevărate.
Ei bine, dacă nu din punct de vedere dietetic, în această dimineață am luat o pâine HP cu o jumătate de linguriță de unt, dar un adevărat tratament pe care nu l-am simțit ca și când aș fi urmat o dietă deloc și un iaurt cu fructe fine de dimensiuni 0%. Am o tonă, așa că iau asta, dar odată terminate nu voi mai lua cu fructele
Iată motivația ridicată care există și sper că va dura cât mai mult posibil.
Mâine am primul meu curs de aquabilke
Vreau să mă provoc. nu călcați pe cântar până sâmbătă, 30 noiembrie, adică la 10 zile de la ultima cântărire. Să rezist ?
Nu vă ascund că nu hrănesc dorința profundă de a vedea 125 de kilograme pe cântar (chiar dacă este 125,9) Îmi spun 3.4 kilograme în 10 zile c mult mai ales că iau mai multe produse de rapel dar nu și imense în măsura în care sunt în obezitate severă, vom vedea în cele din urmă .
este mai degrabă un simbol psihologic de 125 de kilograme, este de fapt jumătate între 130 și 120.
coboară și schimbă de zece
Așa că, în sfârșit, am început dieta de avânt cu o mulțime de plicuri pe care le cumpărasem de la o fată duminică dimineață.
scara mea a arătat 132,2 și da exces de vineri și sâmbătă.:(
Deci, până astăzi (în această dimineață) sau 4 zile mai târziu: în această dimineață 129,2 și nu mi-am putut începe activitatea sportivă, deoarece prea mult sunt luate de multe lucruri.
Cred că activele de slăbire sunt disponibile pentru unii, deoarece 3 kilograme în 4 zile sunt foarte bune, mai ales pentru o dietă obișnuită ca mine.
Cu toate acestea, contin dieta cu pliculețe de altă marcă, deoarece plicurile de rapel conțin ceai verde și cafea verde și, deoarece am hipertensiune arterială ușoară, este în mod normal contraindicată, așa că prefer să evit. Sunt puțin dezgustat, dar hei, viața va dura mai mult, dar principalul lucru este să ajungi acolo. nu-i așa?
Deci, pentru meniul din faza de rapel, la fel ca la insudiet, dar avem dreptul la încă 3 produse lactate și un fruct.
Sper să schimb zece la sfârșitul lunii decembrie . Îmi spun că este jucabil, dar trebuie să văd cu acest sport