Călătoria pe distanțe lungi și active ca diabet de tip 2 Diabetul nu este un obstacol - reguli de bază pentru
Diabetul nu este un obstacol în calea activităților de petrecere a timpului liber și a dorinței de a călători. Cu toate acestea, mulți diabetici renunță adesea la călătorii lungi sau excursii din incertitudine și îngrijorare cu privire la îngrijirea lor medicală. A trăi cu această boală metabolică cronică necesită un grad ridicat de auto-disciplină și auto-gestionare din partea celor afectați. Acest lucru este valabil mai ales atunci când călătoriți. „Dacă excursia este organizată cu atenție în avans și sunt respectate câteva reguli de bază, nimic nu împiedică distracția în vacanță”, subliniază Benno Schmeing, membru al consiliului de administrație al Süddeutsche Krankenversicherung a. G. (SDK). Cei afectați primesc asistență pentru toate problemele legate de boală ca parte a programului de îngrijire a diabetului pentru cei cu asigurare SDK completă.
Potrivit Societății Germane de Diabet (DDG), aproximativ 6,7 milioane de persoane din Germania suferă de diabet zaharat - 95% dintre acestea au diabet de tip 2. În plus față de predispoziția genetică, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice sunt factori de risc majori pentru dezvoltarea și progresia diabetului de tip 2. Prin adaptarea stilului de viață, evoluția bolii poate fi influențată pozitiv. Cu o schimbare direcționată către o dietă hipocalorică, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 își pot reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge și pot regla producția de insulină. În plus, exercițiile fizice și auto-monitorizarea regulată a zahărului din sânge ajută la controlul diabetului, chiar și fără medicamente. Dacă această terapie de bază nu are un efect pozitiv asupra nivelului crescut de zahăr din sânge, trebuie luat în considerare tratamentul medicamentos sau administrarea de insulină. Dacă rezistența cronică la insulină rămâne netratată, în cel mai rău caz, pot apărea leziuni consecutive, cum ar fi boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, amputări și orbire, din cauza nivelului crescut de zahăr din sânge.
Când călătoresc, diabeticii trebuie să-și verifice mai frecvent glicemia și să se asigure că zborul și schimbările climatice, precum și efortul fizic puternic nu cauzează fluctuații periculoase ale zahărului din sânge. Atunci când fac mișcare, cei afectați ar trebui să ia în considerare nivelul lor personal de pregătire. Deoarece persoanele cu condiție fizică redusă au stocuri mai mici de glicogen și, prin urmare, hipoglicemie mai ușor. Efortul fizic, cum ar fi plimbările cu bicicleta sau drumețiile lungi, ar trebui, prin urmare, să fie planificat cu atenție în termeni de durată, intensitate, tip de stres și sincronizare. Dacă este necesar, dieta și administrarea medicamentelor trebuie ajustate. Medicamentul necesar trebuie dublat în bagaj. Nu trebuie expuse la lumina puternică a soarelui. Același lucru este valabil și în cazul benzilor de testare și al glucometrelor.
„În principiu, sportul și călătoriile nu sunt nici o problemă pentru diabetici de tip 2. Condițiile prealabile sunt un nivel stabil al zahărului din sânge, o bună auto-gestionare și o stare tratată adecvat a posibilelor boli secundare. ”Acest lucru subliniază profesorul Dr. med. Thomas Küpper de la Institute for Occupational & Social Medicine de la Universitatea RWTH Aachen din revista de specialitate „Diabetes aktuell”. În articolul „Vacanță activă cu diabet - ușor de realizat cu măsurile preventive corecte”, el recomandă o analiză a riscurilor înainte de fiecare călătorie „mai exotică” ca parte a unui consult medical de călătorie: Cum este infrastructura pe drum? Tratamentul internat poate fi disponibil la fața locului? Cum trebuie evaluat riscul de infecție? Este un zbor cu fus orar? Pacientul are acces la alimente cunoscute la fața locului? Rutina zilnică este oarecum reglementată? Au fost informați colegii de călătorie? Cum este clima și nivelul de activitate? Aceste întrebări trebuie clarificate în prealabil.
„Efortul de planificare este mai mare pentru persoanele cu o boală cronică decât pentru călătorii sănătoși, dar cu o pregătire adecvată, diabeticii se pot bucura și de călătorii active și pe distanțe lungi”, subliniază Schmeing. SDK sprijină persoanele afectate cu asigurare completă ca parte a programului de îngrijire SDK diabet.
Un manager de caz personal nu numai că clarifică întrebările cu privire la modul de a trata diabetul în viața de zi cu zi cu persoana bolnavă, dar ajută și la pregătirile specifice de călătorie. Dacă se datorează o călătorie în străinătate, cei afectați ar trebui, de exemplu, să obțină în timp util o carte de identitate internațională și multilingvă pentru diabet. O listă de medicamente și accesorii pentru diabet ar trebui să fie plasată în bagajele de mână ale aeronavei. Dacă este necesar, managerul de caz poate oferi, de asemenea, asistență cu selectarea și funcționarea sistemelor telemedicale, cum ar fi aplicațiile, care permit o documentare clară a datelor din mers. „Vrem să ajutăm persoanele cu diabet să-și gestioneze bine viața de zi cu zi și să se bucure de cea mai înaltă calitate a vieții - chiar și atunci când călătorim. Abordarea responsabilă a bolii ajută la întârzierea și reducerea complicațiilor diabetului cât mai mult timp posibil ”, subliniază Schmeing
SDK, cu sediul în Fellbach, este specialistul în asigurări de sănătate al Volksbanken Raiffeisenbanken din sudul Germaniei. Aici, SDK este unul dintre cei mai mari asigurători privați de sănătate cu venituri din prime de 760 milioane de euro. Peste 650.000 de persoane asigurate se bazează pe SDK atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății. Aproximativ 800 de angajați în birou și în teren oferă consiliere și ajutor competent. Revistele de afaceri renumite și companiile de rating de top clasează SDK printre cele mai bune din industrie.