Calculatoare nutriționale pentru alimente, nutrienți și nevoi nutriționale
| Alimente | |
| Nutrient | |
| Grupuri | |
| Cautare Avansata… | |
Dieta mea . org: calculatorul nutrițional
Profil nutrițional
nevoile nutritive nu sunt aceleași de la persoană la persoană. Acesta este motivul pentru care trebuie să vă indicați sexul, nivelul de activitate fizică, vârsta, greutatea și înălțimea.
Folosind aceste elemente, dieta mea . org calculează o estimare a aportului nutrițional zilnic recomandat.
Vă rugăm să rețineți: aceasta este doar o estimare! Prin urmare, nu este relevant să se respecte 100% din cifrele prezentate. Mai degrabă, trebuie să respectăm ordinele de mărime și spiritul acestor figuri.
Căutare alimente
Există aproape 900 de alimente listate în dieta mea . org , care sunt clasificate în aproximativ douăzeci de grupuri.
Pentru a găsi alimentele care vă interesează, există mai multe posibilități:
- utilizați motorul de căutare a alimentelor (introduceți un nume de aliment și veți vedea lista alimentelor potrivite)
- căutați într-un grup alimentar
- folosiți căutare avansată de alimente
Căutare avansată pentru dieta mea . org vă permite să găsiți alimente care îndeplinesc diferite criterii:
- conținutul minim sau maxim al diferitelor nutrienți, calculat ca procent de nevoile nutritive
- apartenența la grupuri dealimente
- criteriu mancare vegetariana/pentru vegani