Calculator IMC
Indicele de masă corporală (IMC) descrie relația dintre greutate și înălțime. Poate fi văzut ca un ghid pentru a vă clasifica propria greutate corporală. Formula pe care se bazează calculatorul IMC este:
Greutatea corporală (în kg) împărțită la înălțimea (în m) pătrată
Rezultatul poate fi clasificat folosind diferite tabele. Acest lucru vă va spune dacă greutatea corporală este în intervalul normal, deasupra sau dedesubt. Tabelul următor se bazează pe informații de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) din 2008. Rezultatele calculului IMC pentru adulți sunt apoi împărțite în mai multe categorii.
Sub 18,5: subponderal
18,5 - 24,9: greutate normală
25 - 29,9: supraponderal
30 - 34.9: Obezitate (obezitate) gradul I
35 - 39.9: Obezitate gradul II
de la 40: Obezitate gradul III
Alternativ, există tabele care descompun valorile IMC mai detaliat. Deci, valoarea poate fi clasificată în funcție de sex și vârstă.
IMC pentru femei
16 - 24 de ani: 19 - 24 interval normal, de la 29 foarte supraponderali
15 - 34 de ani: 20-25 de intervale normale, de la 30 foarte supraponderal
35 - 44 de ani: 21-26 interval normal, de la 31 foarte supraponderal
45 - 54 de ani: interval normal de la 22 la 27, de la 32 de ani foarte supraponderal
55 - 64 de ani: 23-28 ani normal, de la 33 de ani foarte supraponderal
De la 65 de ani: 24 până la 29 de intervale normale, de la 34 foarte supraponderali
IMC pentru bărbați
Până la 16 ani: 19 - 24 intervale normale, de la 29 de ani foarte supraponderal
17 - 24 de ani: 20-25 de intervale normale, de la 30 foarte supraponderal
25 - 34 ani: 21-26 interval normal, de la 31 foarte supraponderal
35 - 44 de ani: 22-27 ani normal, de la 32 de ani foarte supraponderal
45 - 54 ani: 23-28 interval normal, de la 33 supraponderali puternici
55 - 64 de ani: 24 până la 29 de ani normal, de la 34 de ani foarte supraponderal
de la 65 de ani: 25-30 de ani normal, de la 35 de ani foarte supraponderal
Înțelesul IMC
Calculatorul BMI își atinge rapid limitele. Nu poate ține cont de procentul fizic, muscular sau de grăsime. Prin urmare, sportivii, cum ar fi culturistii, sunt considerați rapid supraponderali, deoarece masa musculară este mai grea decât grăsimea. Clasificarea copiilor pe baza IMC-ului lor poate duce, de asemenea, la valori distorsionate și vă oferă o imagine greșită a dezvoltării copilului dumneavoastră. Chiar și o creștere mică poate duce la o schimbare majoră a valorii IMC. În plus, compozițiile corporale ale fetelor și băieților se schimbă diferit. Prin urmare, valoarea IMC trebuie folosită doar ca ghid, deoarece poate afișa doar tendințe.
Percentilele IMC pentru copii
Pentru copii și adolescenți până la vârsta de 18 ani există așa-numitele curbe percentile pentru a putea lua în considerare greutatea în funcție de sex, vârstă și înălțime. Aceste percentile sunt valori limită. Pentru a face acest lucru, IMC-ul copilului este calculat și, în combinație cu vârsta, este situat pe curba specifică sexului. Aceasta înseamnă că IMC-ul propriului copil poate fi legat de media statistică. Sub percentila a 10-a vorbim de subponderalitate. De la percentila a 10-a până la a 90-a, valoarea copilului este în intervalul normal și orice altceva decât percentila 90 este supraponderal. Începând cu percentila 97 se vorbește despre obezitate.