Bea acest suc în fiecare dimineață și slăbește ușor ELLE
Noi medicamente presupuse miraculoase vin în mod constant pe piață, care ar trebui să stimuleze metabolismul, să reducă pofta de mâncare și să ajute la pierderea în greutate - și, desigur, toate acestea își au prețul. De asemenea, puteți face cu ușurință o băutură eficientă în casă!
Acest suc complet natural ar trebui să vă ofere un stomac mai plat în cel mai scurt timp:
Așa se face
ingrediente
Dacă nu-ți place ananasul, poți folosi și lămâia ca sursă de vitamina C. Dacă amestecul este prea gros pentru tine, poți folosi apa normală sau de cocos ca bază.
Dar atenție: nu adăugați zahăr sau îndulcitori similari! Nu vă faceți griji, sucul are și el așa gust.
pregătire
Ingredientele trebuie spălate, curățate (ananasul, nu castravetele - vitaminele sunt în principal în coajă) și tăiate și apoi procesate într-o pulpă lichidă în mixer.
De aceea sucul te ajută să slăbești
- Castraveții au o densitate scăzută și un conținut ridicat de apă, așa că ne simțim sătui mai mult după ce le-am mâncat.
- Ananasul este bogat în vitamina A, potasiu, enzima papaină, care ajută digestia și, desigur, vitamina C și antioxidanți.
- Țelina ajută la arderea grăsimilor și are un efect detoxifiant.
- Patrunjelul scurge corpul.
Dacă luați acest suc în fiecare dimineață pe stomacul gol, veți avea deja vitaminele și mineralele de care aveți nevoie pentru o zi și vă veți simți plin mai mult timp. Asigurați-vă că beți sucul în decurs de 15 minute, deoarece nutrienții scad din ce în ce mai mult după această perioadă.