Calculator IMC eșantion farmacie RWD, oraș eșantion

farmacie

Determinați valoarea

Aici puteți stabili singuri valoarea curentă a IMC:

datele tale

Clasificarea IMC (în funcție de sex)

femei Bărbați
din 29 Obezitatea care are nevoie de tratament din 30
26.1-28.9 pronuntat supraponderal 27.1-29.9
24.1-26 ușor supraponderal 25.1-27
23.1-24 Recomandare de greutate normală 23.1-25
19.1-23 Limita inferioară a greutății normale 20.1-23
18.1-19 ușor subponderal 18.1-20
17.6-18 pronunțat subponderal 17.6-18
sub 17.6 subponderal care are nevoie de tratament sub 17.6

Calculator IMC

Aici puteți, printre altele Determinați-vă indicele de masă corporală (IMC) cu un calculator IMC și aflați mai multe despre „linia subțire” dorită.

Indicele de masă corporală

Pentru a evalua greutatea corporală (de exemplu, greutatea normală sau greutatea ideală), se utilizează anumite formule.

Medicii nu preferă formula Broca (greutate normală = valoare numerică pentru înălțime în cm minus 100), ci mai degrabă formula IMC, deoarece ține cont mai bine de tipul constituției individuale:

greutatea corporală actuală în kg
---------------------------------------------
Pătratul înălțimii

Alți factori importanți

În cazuri individuale, în special pentru sportivii (de forță), evaluarea greutății folosind o formulă nu este suficientă și nu are un sens optim. Există alți factori de luat în considerare aici:

Vârstă:

Un IMC de 21 este recomandat femeilor tinere și un IMC de 22 pentru bărbații tineri. Pentru femei și bărbați cu vârsta peste 65 de ani, un IMC între 24 și 29 de ani este considerat „normal”.

Constituția corpului:

Formulele IMC și Broca nu diferențiază tipurile de corp. Aici, talia și circumferința taliei ar trebui, de asemenea, măsurate și evaluate:

Circumferința taliei trebuie să fie mai mică de 102 cm pentru bărbați și mai mică de 88 cm pentru femei. Relația dintre talie și circumferința șoldului ar trebui să fie mai mică de 1,00 pentru bărbați și mai mică de 0,85 pentru femei.

Măsurarea grăsimii corporale:

Formulele IMC și Broca nu diferențiază între mușchiul și țesutul adipos. Antrenamentul sportiv crește proporția mușchilor „grei” în greutatea corporală, în timp ce proporția masei grase „mai ușoare” scade în multe cazuri, ceea ce falsifică Broca și IMC. Aici are sens o măsurare a grăsimii corporale; vă rugăm să întrebați la farmacie.