Calorii boletului, informații nutriționale, date despre produse
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 36 kcal |
| Valoare calorica | 147 kJ |
| proteină | 5,4 g |
| glucide | 0,5 g |
| - dintre care zaharuri | - |
| gras | 0,4 g |
| - de aici: acizi grași saturați | - |
| Fibră | 6 g |
| sare | 0,015 g |
| sodiu | 0,006 g |
Produs: produs natural - ciupercă porcini
| Vitamina A | - | mg |
| Vitamina B1 | 0,03 | mg |
| Vitamina B2 | 0,37 | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | - | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | 3 | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | 0,2 | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | - | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | Al 4-lea | mg |
| fier | 1 | mg |
| Făină | - | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | 341 | mg |
| cupru | - | mg |
| magneziu | Al 12-lea | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | 85 | mg |
| sulf | - | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | 0,7 | mg |
Descriere
Produsul natural al ciupercilor porcini în stare „proaspătă” 36 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 147 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar de ciuperci, produs de ciuperci.
Valorile nutriționale ajung la 100g 5.4g proteine, 0,5g carbohidrați și 0,4g grăsime.
Sarea are o proporție de 0,015g la 100g, ceea ce corespunde 0,006g sodiu. Conținutul de fibre este de 6g.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele sunt în intervalul scăzut, cu 0,4 g de grăsime. Proporția de sare este redusă.
Produsul conține vitamine importante, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de micronutrienți. Aici sunt prezentate cele patru vitamine B1, B2, C și E. Însă, în informațiile nutriționale, vitaminele nu sunt adesea date. De obicei, numai dacă valorile sunt semnificative. Cele 6 minerale calciu, fier, potasiu, magneziu, fosfor și zinc sunt conținute în acest aliment.
Nu se cunosc alte soiuri sau arome pentru ciupercile porcini.
Nu s-a creat nicio masă cu acest aliment.
Boletul alimentar a fost înregistrat de crossy pe 30.06.2013.