Calorii de clătite sărate (sănătate și medicină, dietă, exerciții și fitness)
Câte calorii estimați o clătită cu un diametru de aproximativ 28cm acoperită cu camembert, pere și afine? Aș fi foarte fericit să primesc o evaluare aproximativă!
3 răspunsuri
Tabelele de calorii Google pe internet și faceți calculele dacă doriți cu adevărat să știți.
De ce numărați chiar și calorii? Nu ești deloc supraponderal, nu-i așa?
Deși ai putea adăuga ingredientele. Dar cred că Camembert îl lovește din nou corect.
întrebări similare
Am 20 de ani și cântăresc aproximativ 49-50 kg la 1,61m.
ce crezi despre masa mea de azi. Mi-e foame constant și nu știu dacă aș putea mânca mai mult fără să mă îngraș.
40g fulgi de ovăz cu 200g quark și 1 măr și 6 căpșuni
1 rulou mare cu salată și 2 morcovi și 50g ton fără ulei
1 bucată donauwelle (aproximativ dimensiunea unui card bancar)
2 morcovi, 15g brânză de oaie și 20g piept de curcan
100g paste cu 2 linguri de spanac cremos
1 pere, 1 piersică mică, 1 nectarină mică și 150g quark cu conținut scăzut de grăsimi.
De obicei fac antrenamente cu greutăți de două ori pe săptămână timp de 1,5 ore. Câte calorii a fost asta? Și aș putea mânca mai mult când mi-e mai foame sau ar trebui să-l las?
Câte calorii estimați o clătită cu un diametru de aproximativ 28cm umplută cu brânză albastră și afine prăjite în ulei/unt? Aș fi foarte fericit să primesc o evaluare aproximativă!
Câte kcal are o clătită la 100g aprox?
130g făină, 350ml 1,5% lapte, 62g ou.
Fără ulei
Știți sau cunoașteți o pagină în care o pot căuta?
Hei, am mâncat astăzi clătite. Am folosit aproximativ 300g de făină, 3 sau 4 ouă și lapte pentru aluat. Pentru fiecare clătită am folosit o oală normală. Apoi le-am umplut cu Nutella și gem. Desigur, trebuie să adăugați acea margarină mică în tigaie. De fapt, am vrut doar să mănânc 3 și acum am mâncat 4 și jumătate. Mi-e teamă că voi câștiga mult acum sau că pur și simplu am consumat prea multe calorii.
CU ACESTE INGREDIENTE, CÂTE CALORII AU O CLATURĂ?
Salut! Astăzi avem clătite la cină. ”Și mă uit la aportul meu de calorii și vreau să știu dacă este un păcat prea mare. Imi puteti spune cate calorii sunt intr-o clatita? Așa că o facem cu mai multe, ouă și sare. Nu punem niciodată zahăr și nu-l mâncăm fără gem sau altceva. Știu că depinde de greutate, doar cântarele noastre sunt o prostie și poate puteți spune atât de mediu.
Mi-am propus să mă mișc mai des. Mananc deja sanatos si nici nu vreau sa slabesc. Doar pentru a rămâne în formă la bătrânețe și așa mai departe.
Pentru a vedea cât de mult mă mișc în timpul zilei, am descărcat Google Fit, care urmărește numărul meu aproximativ de pași (nu am întotdeauna telefonul cu mine, ci în jur)
Acum există un astfel de afișaj de calorii arse. (De altfel, de fapt, nu număr calorii, ci o fac mai degrabă cu senzația mea intestinală) Totuși, numărul caloriilor este foarte confuz. În mod clar, este prea puțin pentru cifra de afaceri totală, dar nici nu-mi pot imagina că am o cifră de afaceri atât de înaltă. (Am o greutate de 43 - 45 kg și nu mă mișc atât de puțin, dar totuși)
Știe cineva dintre voi ce anume spune acest anunț? ?
PS: Numărul de calorii este puțin peste 1200.
PPS: Ars aproximativ 280 de calorii astăzi prin patinaj în linie.
Bună! Deoarece nu am absolut nici o idee în ce categorie de preț aș putea evalua acest diamant setat în aur de 18k drept pandantiv, sper că cineva mă poate ajuta puțin. În cele din urmă, aș putea dori chiar să îl vând, dar până acum nu pot ști niciodată care ar fi prețul/valoarea corespunzătoare.
Sigur, pozele nu sunt atât de perfecte cu vechiul meu telefon mobil, dar sper cumva să fie posibilă o evaluare dură. Diametru 10 mm, nu văd nicio incluziune cu ochiul liber.
Am mâncat trei clătite (prima și a doua cu file de piept de curcan și brânză și ultima cu Nutella) și aș vrea să am din nou caloriile. Cât timp trebuie să fac jogging? Face ceva? Sau este un alt tip de sport mai eficient? Te rog ajuta-ma:)