Calorii în; caise și l; caisa uscata
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Caisul este un fruct portocaliu foarte mestecat, este destul de dulce și, prin urmare, poate fi consumat în timp ce pierde în greutate. Producția de caise este locală, Franța este unul dintre principalii producători de caise din Europa, deci este o mâncare bună pentru linie și, de asemenea, bună pentru planetă! O veți găsi în magazine din martie până în septembrie, dar mai ales din iunie până în august pentru sosirile produse în Franța, care ar trebui favorizate pentru păstrarea mediului.
Iată caloriile la 100 de grame de caise proaspete:
- Carbohidrați: 11g
- Calorii: 48kcal
Iată care sunt caloriile la 100 de grame de caise uscate (caise deshidratate):
- Glucide: 53g
- Proteine: 3g
- Calorii: 240kcal
După cum puteți vedea, caisele uscate au mult mai multe calorii. Caisele nu te îngrașă, caisa uscată, pe de altă parte, favorizează supraponderalitatea, deoarece este mult mai dulce și, prin urmare, trebuie evitată în timp ce slăbești. Nectarul de caise și sucul de caise sunt, de asemenea, băuturi cu un conținut ridicat de calorii pentru a fi consumate regulat în timpul pierderii în greutate.
Câte calorii într-un cais ?
Numărul de calorii al unei caise depinde de greutatea sa și de densitatea energetică a acesteia (calorii la 100 de grame.) Un cais proaspăt cântărește în medie 60 de grame și, prin urmare, va conține aproximativ 30 de calorii. Caisele mai mari și proaspete vor conține mai multă energie decât caisele mici.