Calorii în sos din rață friptă (nutriție, scădere în greutate, dietă)
Câte calorii puteți calcula pentru un sos de rață friptă? am făcut sosul din sucul și grăsimea care din rață când a fost prăjită la cuptor (am aruncat o parte din grăsime, dar nu toate) și apoi am amestecat-o cu apă, un îngroșător de sos și un pic de smântână. din păcate, nu găsiți informații despre aceasta.
4 răspunsuri
Nu te referi serios la întrebare, nu-i așa? Cât costă „ceva” creme fraiche? Câtă grăsime ai luat din friptură, cât sos ai mâncat?
Nimeni nu poate răspunde aici la această întrebare - trebuie să vă calculați și să vă estimați.
M-am gândit la o specificație a la 100 de grame. Nu vreau informații absolut precise, doar despre. Deci, fie că este vorba de 200 sau mai mult ca 600. tu stii? ceva creme fraiche se numește lingură
Dar face o diferență foarte decisivă, fie că tu, de ex. Ați luat 3/4 grăsimi și 1/4 apă sau doar 1/4 grăsimi și 3/4 apă. Și apoi informațiile despre calorii diferă considerabil unele de altele.
Rața este deja grasă în sine, așa că sosul de smântână nu mai este important. ) Fiecare sos se îngrașă și dacă nu doriți acest lucru, ar trebui să-l faceți la grătar, ceea ce este oricum mai sănătos. Nu depinde de numărul de calorii, ci de tipul de mâncare, care în acest caz, așa cum am menționat deja, este în mod inerent grăsime.
Vorbind despre care: lianții pentru sosuri conțin potențatori de aromă, care sunt neurotoxici și provoacă pofte. De asemenea, puteți amesteca o linguriță de făină normală în puțină apă, face același lucru și nu conține aditivi chimici!
În funcție de conținutul de grăsime și legare, 100 ml pot depăși rapid 300 kcal.
întrebări similare
Ar trebui să mănânc doar conserve de ton cu propriul meu suc etc sau trebuie să îl prăjești etc? Am crezut că mănânc asta din când în când după antrenamentele de forță, dar nu vreau să mă îngraș, dar cu siguranță nu are un gust bun de unul singur.
Vreo rețetă pentru mine? De preferință cu cât mai puține calorii
Există informații despre acest lucru pe Internet, dar se referă întotdeauna la cantitatea de suc în ml sau g și nu știu cât ml (sau g) de suc este într-o lămâie. Ar fi suficient dacă cineva mi-ar putea spune că (desigur doar valoarea aproximativă pentru o lămâie de dimensiuni medii), pot apoi să caut eu însumi valoarea pentru 100 ml de suc și să o convertesc într-o lămâie. Din păcate, nu am o ceașcă de măsurare atât de precisă (doar cele care au o precizie de 1/4 l). Multe multumiri pentru ajutorul tau:)
Păcat la absolvire astăzi. C. 1000 de calorii în plus. A fost doar o rola de urzeală cu sos și ect. Chiar este rău? Mă simt prost. Dieta este pur și simplu pentru a mă face să mănânc mai sănătos
Întrebarea mea este: există prea multe calorii în mozzarella cu roșii și salată verde (cu un sos cu puțin ulei și oțet). Sunt prea multe calorii? Slăbesc și încerc să obțin cât mai puține calorii! Și fac asta din cauza tuturor cosurilor de pe fața mea. xD ♥ Întrebarea mea ar fi pur și simplu dacă este prea mult acum? Sunt recunoscător pentru toate răspunsurile ♥
Așa cum probabil a făcut deja toată lumea, astăzi am cumpărat un sandviș cu șuncă și brânză la un magazin comparabil cu Ditsch la gară (cred că Feinbäcker vienez, dar cu siguranță este umplut la fel peste tot). Din păcate, nu găsesc nicio informație nutrițională despre acest lucru și, din moment ce doresc/trebuie să documentez cu strictețe totul, am nevoie de cel puțin aproximativ valorile nutriționale. Ce crezi că a fost în calorii? Următoarele sunt ingredientele pe care le-am descoperit. Vă puteți imagina cantitățile de acest lucru.
Întregul lucru era într-un sfert de ruletă de baghetă, era foarte alb. Poate 8 cm lungime.
-Mayo ca sos
-Salata de castraveti
-Felii de șuncă și brânză
-roșie
-ou
De asemenea, îmi este greu să estimez cât de mult a cântărit asta. Din păcate, nu sunt atât de experimentat cu așa ceva încât aș putea să-l estimez suficient de precis. Ar trebui să știu doar dacă a fost mai mult ca 300kcal sau mai mult ca 500.
Multe multumiri pentru ajutorul tau!
LG Ifrit
Câte calorii arde corpul când se odihnește? De exemplu, dacă mănânci 850 de calorii pe zi și arzi 200-300 prin exerciții, pierzi în greutate?
Nu sunt multe calorii în carne, iar restul sunt legume și sosuri. Este atât de puțin din sos, încât poate fi neglijat.
În prezent mă țin puțin la dietă și astăzi vizitez rude unde aveau o tigaie chineză. Înăuntru nu mai erau decât tăiței, câteva fâșii de carne de rață și foarte puțin sos. De asemenea, legumele erau destul de zgârcite. Aveam o singură ciupercă pe farfurie și benzi destul de mici de piper pe care nu le pot considera calorii .__. Imi puteti spune aproximativ cate calorii am consumat? (Sper că nu a depășit 600kcal -.-).
câte calorii are un durum fără carne, deci doar această pâine plată cu legume și sos?
Acest lucru diferă foarte mult de un kebab cu doar legume și sos
ps: vă rog fără comentarii de genul: nu conta etc. și știu că puteți spune doar valori aproximative și nimic specific, dar este ok
Deci la bufetul din Asia. Adăugați orez, calamare, legume, sos de paste. Care este o farfurie umplută de două ori.
Din moment ce număr calorii, trebuie să fac o estimare aproximativă.
În prezent folosesc ulei de măsline, este atât de bun sau nu. Și cât câștigă asta despre numărul de kcal.