Calorii piersică proaspătă cu miez
Piersică proaspătă cu piatră
Calorii și valori nutriționale piersică proaspătă cu miez la 100 g:
- Energie: 37,0 kcal
- Grăsime: 0,1 g
- Proteine: 0,7 g
- Carbohidrați: 8,2 g
- Fibre alimentare: 2,1 g
- Palt 0,6
- Anvelopa 1.04
Informații despre produs
Ce cantareste de fapt o piersica?
O piersică de dimensiuni medii cântărește în jur de 100g fără miez. O piersică de dimensiuni medii are 41 kcal fără miez și, prin urmare, este o gustare perfectă între timp, atunci când doriți să țineți cont de linia dvs. În plus, piersica este foarte sănătoasă și bogată în vitamine, mai presus de toate este bogată în vitamina A, vitamina K și vitamina C.
Vă puteți bucura de piersici crude, deoarece sunt foarte dulci și suculente. Piersicile sunt potrivite și ca topper pentru prăjituri cu piersici, pentru coacere sau chiar pentru grătar. Pentru a face acest lucru, cu toate acestea, ar trebui să le tăiați în jumătate și să le împietrați.
Nucleul din nucleu nu trebuie consumat. Dacă numai miezul exterior a izbucnit, puteți mânca fructele. Puțină cianură de hidrogen ar fi putut intra în fruct și aici, dar cantitatea este foarte mică. Întotdeauna ar trebui să spălați bine piersicile înainte de a le consuma, deoarece substanțele nocive s-ar fi putut depune în puful fin al pielii înainte de recoltare.
Care este diferența dintre piersică și nectarină?
Nectarina are câteva mai multe calorii decât piersica. O nectarină de dimensiuni medii are 57 kcal fără miez. În caz contrar, diferența este că nectarinele nu au fire de păr precum piersicile și, spre deosebire de piersicile foarte dulci, uneori pot avea o notă ușor acră.
0 comentarii
De asemenea, interesant
Devino slab fără a pierde mușchi?
Pierderea grăsimii corporale și construirea mușchilor sunt două procese diferite în corp. Defalcarea grăsimii corporale Descompuneți grăsimea atunci când .
Salvați în jurnalul dietetic
În calitate de utilizator conectat, puteți păstra un jurnal dietetic cu ajutorul calculatorului de grăsime. Pentru a adăuga o intrare în jurnalul de dietă, setați .
Slăbești în timp ce dormi? Citiți aici cum să o faceți!
Visul tuturor persoanelor supraponderale este: Consumați calorii și pierdeți în greutate peste noapte fără a fi nevoie să vă exercitați. În ceea ce privește .
Înregistrează-ți propriile alimente
În calitate de utilizator conectat, puteți adăuga propriile feluri de mâncare, rețete și alimente la calculatorul de grăsime, ale cărui valori nutritive îl aveți chiar dvs. .