Calorii Salata de fructe (conserve) - Valoare nutritivă

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,003 g

calorii

Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0 g

  • pe 100g
  • Grăsime 0,07 g
    • Colesterol 0 mg
    • Acizi grași saturați 0,009 g
      • Acid palmitic (16: 0) 0,007 g
      • Acid stearic (18: 0) 0,003 g
      • Acizi grași mononesaturați 0,013 g
  • Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,013 g
  • Acizi grași polinesaturați 0,028 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,025 g
  • Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
  • Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,003 g
  • pe 100g
  • Energie (kCal) 30 kCal
    • Energie (kJ) 126 kJ
  • Vitamina D (mcg) 0 ug
  • Vitamina C 1,9 mg
  • Tiamina (vitamina B1) 0,015 mg
  • Riboflavină (vitamina B2) 0,021 mg
  • Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 0,44817 NE
  • Acid pantotenic (vitamina B5) 0,053 mg
  • Vitamina B6 0,032 mg
  • Vitamina B12 0 µg
  • Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 22 µg
  • Echivalenți de folat dietetic (EFA) 3 µg
  • Calciu 7 mg
  • Fier 0,3 mg
  • Magneziu 5 mg
  • Fosfor 9 mg
  • Potasiu 78 mg
  • Sodiu 3 mg
  • Zinc 0,08 mg
  • Cupru 0,067 mg
  • Mangan 0,151 mg

Rețete

De asemenea, vă sfătuim