Cancer de prostată - Ce prevenire Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Prevenirea cancerului de prostată este posibilă, unii dintre factorii de risc ai acestuia fiind modificabili.

carduri

Două domenii de intervenție pentru prevenirea cancerului:

  • stil de viata care vă protejează împotriva principalilor factori de risc pentru cancer
  • screening, examene să se facă în mod regulat pentru a detecta cancerul într-un stadiu incipient și astfel accesibil foarte devreme la un tratament mai eficient.

Ești sedentar ?

Lipsa activității fizice este un fenomen social care are consecințe grave asupra sănătății noastre:

  • Știți care este cheltuiala dvs. zilnică de energie ?
  • Ai curiozitatea de a face diferența dintre contribuțiile tale și cheltuielile tale ?

  • Un minim de 30 până la 60 de minute de activitate fizică de 3-4 ori pe săptămână, în afară de orice contraindicație, în funcție de starea fizică, starea actuală de sănătate și condițiile de viață.
  • Căutați toate oportunitățile care v-au permisa fi activ: mers pe jos la serviciu sau cumpărături, urcarea scărilor, activități fizice în timpul liber.