Cancerele de piele - Feriți-vă de excesul de soare
Cancerele de piele - Feriți-vă de excesul de soare
Dragi prieteni ai sănătății, sănătatea voastră
Vara ne aduce multă fericire: sărbători, soare pentru a-ți umple stocul de vitamina D, fructe de toate culorile pline de vitamine și minerale, vinuri mai degrabă decât alcooli puternici, adunări de familie.
Vara poate fi, de asemenea, o sursă de exces. Am trăit atât de mult în timpul anului în interior, în birouri și subsoluri departe de lumină, încât putem avea tendința de a fi prea expuși soarelui.
Cu cât ești mai tânăr, cu atât trebuie să fii mai atent cu prea mult soare.
„Capitala soarelui” dvs. nu trebuie consumată excesiv.
Există mai mult de 100.000 de cazuri noi de cancer de piele anual în Franța.
Trebuie să-ți cunoști bine pielea, indiferent de culoare. Poate fi locul cancerului, nu foarte grav sau foarte grav, cum ar fi anumite melanoame maligne diagnosticate prea târziu.
Pielea noastră este mai mult sau mai puțin pigmentată, datorită celulelor speciale, melanocitelor. Aceste celule iritate de prea multă lumină solară pot deveni canceroase și, prin urmare, pot fi foarte periculoase.
Amintiți-vă cel puțin aceste 3 sfaturi dacă aveți alunițe sau pete gri sau negre pe corp
1- Numărați numărul de alunițe pe care le aveți pe corp: o cifră mai mare de 40 necesită consultarea medicului și chiar a unui dermatolog. Are un dispozitiv special pentru a le monitoriza.
2- Evitați sau amintiți-vă arsurile excesive de soare la mare sau la munte.
3- Evitați absolut cabinele solare pentru bronzare artificială.
Care este fototipul tău ?
Acest lucru vă permite să vă dați seama de importanța excesului de soare, care crește în mod clar riscurile pe pielea subțire și foarte albă.
Evitarea expunerii excesive la soare și în momentele greșite ale zilei este cel mai bun mod de a evita cancerul de piele.
Reflectă riscurile de cancer de piele legate în special de soare.
Specialiștii au izolat 5 fototipuri în care toată lumea se poate recunoaște.
- Fototip I = piele foarte deschisă, păr alb (albino) sau roșu, pistrui care apar foarte repede în caz de expunere.
Nu este recomandat să vă bronzați cu acest fototip. Este necesară protecție (îmbrăcăminte, pălărie, ochelari). Crema de protecție necesară va fi mai mare de 30.
- Fototip II = Piele netedă care poate deveni bronzată, blondă sau păr brun deschis, pistrui care apar la soare.
Același sfat ca înainte.
- Fototip III = Piele netedă, dar care se bronzează ușor, puține sau deloc pistrui. Expunerea la soare va fi atentă și treptată.
Crema de protecție va avea un indice mai mare de 15.
- Fototip IV = Piele închisă la culoare care se bronzează foarte ușor, păr castaniu sau castaniu, fără pistrui. Este posibilă expunerea treptată la soare.
Crema de protecție necesară va fi mai mare de 15 în primele zile, apoi mai mare de 10.
- Fototip V = Piele naturală pigmentată sau neagră. Expunere treptată, crema de protecție va fi doar hidratantă.
Acest lucru vă permite să vă dați seama de importanța excesului de soare, care crește în mod clar riscurile pe pielea subțire și foarte albă.
Evitarea expunerii excesive la soare și în momentele greșite ale zilei este cel mai bun mod de a evita cancerul de piele.