Cancerul un stil de viață sănătos poate reduce riscul cu 45%
De Anne-Laure Lebrun
Cu o activitate fizică regulată și o dietă echilibrată, este posibil să se reducă riscul de a dezvolta și de a muri de cancer.
Postat pe 30.06.2016 15:41
Prevenirea cancerului este posibilă. Potrivit unui studiu american publicat în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, se poate reduce riscul de a se confrunta într-o zi cu această boală teribilă prin adoptarea unui stil de viață sănătos.
Această afirmație pare să fi fost repetată de un milion de ori, dar este clar că aproape nimeni nu urmărește aceste recomandări. „Comportamentele cum ar fi alegerile alimentare slabe, activitatea fizică, consumul excesiv de alcool sau excesul de greutate reprezintă mai mult de 20% din tipurile de cancer. Prin urmare, acestea ar putea fi prevenite prin modificări ale stilului de viață ", spune Lindsay Kohler, de la Universitatea din Arizona (Statele Unite) și șef al studiului.
Un risc de cancer redus cu cel puțin 10%
Deci, pentru a demonstra încă o dată impactul stilului nostru de viață asupra sănătății noastre, dr. Lindsay Kohler și echipa sa au analizat zece studii privind legătura dintre comportament, apariția cancerului și mortalitatea legată de aceste patologii. Această lucrare a reunit persoane cu vârste cuprinse între 25 și 79 de ani.