Când ar trebui să stea bebelușii și cum să-i încurajeze

În special, noii părinți primesc o mulțime de sfaturi bine intenționate despre postura ideală pentru nou-născutul lor. De multe ori este avertizat că a sta prea devreme și însoțit de copil poate provoca leziuni pe termen lung coloanei vertebrale a copilului. În primul rând, îi sfătuim pe toți părinții: Nu vă panicați! Vă vom spune când bebelușii stau în mod normal și cum puteți sprijini dezvoltarea fizică a bebelușului într-un mod semnificativ.

Toate cele bune!
Echipa ta My Family

În ce lună de viață începe să stea un bebeluș?

A sta independent este unul dintre cei mai mari pași de dezvoltare din primul an de viață al bebelușului și o etapă importantă. Oferă copilului o nouă perspectivă asupra lumii, astfel încât să poată descoperi multe lucruri noi și este ceva obișnuit Cerință de bază pentru învățarea ulterioară a mersului: Mulți bebeluși încep să meargă îndreptându-se din poziția șezând și apoi făcând primele încercări de a merge.

Cum funcționează dezvoltarea către ședința independentă?

Copilul dvs. poate sta de obicei singur și independent în A 9-a sau a 10-a lună de viață. Cu toate acestea, faptul că bebelușul tău începe să-și pregătească mușchii pentru ședere este de obicei deja remarcabil în a 4-a lună de viață: va încerca să se sprijine cu brațele din poziția înclinată - similar cu micile flotări. Acest lucru întărește mușchii spatelui și gâtului. Primele încercări de a sta apoi urmează puțin timp mai târziu, dar sunt încă foarte nesigure, iar ședința independentă este posibilă doar pentru câteva momente. În plus, mulți bebeluși nu stau liber în a 6-a lună de viață, dar se susțin totuși cu brațele înainte.

Chiar dacă bebelușul tău cade adesea la început și ai vrea să-l ajuți: în general, medicii pediatri și chirurgii ortopedici nu recomandă părinților să își mențină copilul în poziție verticală pentru a se așeza. Este mai bine să oferiți bebelușului instrumente care să sprijine dezvoltarea mușchilor spatelui.

În același timp cu primele încercări de a sta, majoritatea copiilor încep să se târască. Pentru a face acest lucru, lăsați-vă să cădeți înainte de scaun, îngenuncheați și încercați să mergeți înainte târându-vă. În decursul timpului, târâtorul și încercările de ședere întăresc Mușchii spatelui, stomacului și gâtului, astfel încât bebelușul să poată sta în siguranță și independent de aproximativ luna a 8-a de viață. În plus, vertebrele toracice sunt întinse, ceea ce este deja cerința de bază pentru o plimbare verticală.

Fiecare copil are propria viteză atunci când începe cu ce exerciții de ședere. Cu toate acestea, dacă doriți să cunoașteți procesul aproximativ, vă puteți orienta aproximativ pe acest tabel:

Vârsta copilului

4–5 luni	Întărirea mușchilor spatelui prin sprijinirea brațelor în timp ce stai întins
5-7 luni	Primele încercări de a sta, adesea cu brațele încrucișate înainte
6-8 luni	Ședința pe termen scurt fără asistență este posibilă, dar de multe ori cade
8-10 luni	Ședința independentă și sigură (bebelușul poate primi acum hrană solidă)

Chiar dacă așezarea pentru bebeluși necesită în primul rând mușchii puternici ai miezului și o coloană vertebrală în mare parte în formă de S, acestea nu sunt singurele aspecte. Dezvoltarea neuronală a structurilor creierului joacă, de asemenea, un rol important. Stimuli precum vederea și auzul oferă impulsuri importante aici.

La fel ca în aproape toate aspectele copiilor, dezvoltarea mentală și fizică a fiecărui copil este foarte individuală. Așadar, nu vă faceți griji dacă descendenții dvs. sunt unul dintre cei 10 la sută dintre bebelușii care nu pot sta în siguranță și în mod independent până la vârsta de 8 până la 10 luni și acordați-le timpul necesar - pot învăța în Moment alte lucruri! Dacă nu sunteți sigur, puteți cere sfatul medicului pediatru. Apropo: Nu există dovezi că durerile de spate la vârsta adultă sunt cauzate de leziuni posturale în primul an de viață.

Relația dintre mâncarea solidă și ședere

Se face o distincție generală între șezutul activ și pasiv. De exemplu, bebelușul tău stă pasiv pe poală. Medicii pediatri recomandă ca nou-născuții să nu rămână în această poziție prea mult timp. Pe de altă parte, circulația liberă, care duce la ședere activă, este mai importantă. Ședința activă este atunci când bebelușul este capabil să stea liber singur, fără să se țină sau să se sprijine cu mâinile.

Mulți părinți se întreabă în acest context: Când pot sta copiii pe scaune înalte și pot fi hrăniți?

Pe lângă interesul pentru mancare solida Din partea bebelușului, dezvoltarea fizică joacă, de asemenea, un rol: dacă este posibil, alimentele solide trebuie consumate numai în timp ce stați. Prin urmare, așteptați cu scaunul înalt până când copilul dumneavoastră poate sta independent.

Ajutoare utile pentru a ajuta bebelușul să se așeze

Coloana vertebrală a unui bebeluș diferă semnificativ de cea a unui adult în primii ani. Este rotund și rulează într-un arc; el își dobândește treptat forma tipică de S, remodelarea fiind strâns legată de fazele de dezvoltare precum târâtorul, șezutul și mersul pe jos. De obicei, durează aproximativ unu până la un an și jumătate pentru ca coloana vertebrală să-și asume forma S care este importantă pentru o plimbare verticală.

Mișcări precum așezarea, târârea și alergarea sunt foarte importante pentru dezvoltarea sănătoasă a spatelui. Ambii primele exerciții de șezut, care apar în jurul vârstei de 6 luni, bebelușul dvs. va fi în continuare foarte nesigur și va cădea adesea în lateral sau în spate. Pentru a nu se răni singur, ar trebui să acoperiți zona cu perne sau pături moi.

Puteți sprijini modelarea sănătoasă a spatelui după cum urmează:

Nu vă lăsați bebelușul să doarmă cu o pernă. Fără un tampon moale, mușchii gâtului sunt mai provocați.
Purtă-ți bebelușul într-o curea. Aceasta susține curba naturală a spatelui.
Utilizați un scaun pentru bebeluși numai pentru călătoriile cu mașina și ridicați-l la fiecare câteva ore în timpul călătoriilor lungi și transportați-l liber între ele. Așezarea în majoritatea scaunelor pentru bebeluși contrazice curbura naturală a spatelui nou-născutului.

Pentru dezvoltarea sănătoasă a spatelui, este important ca copilul dumneavoastră să învețe să se îndrepte independent. Adesea bebelușii fac acest lucru din cauza stimuli excitanti, externi de la sine. Ca părinte, este important aici să nu restricționăm copilul și să îi oferim posibilitatea de a-și trăi dorința de a se mișca.

Pentru ca bebelușul să-și construiască mușchi stabili, părinții pot face următoarele:

Așează-ți copilul pe burtă în mod regulat. Acest lucru îi încurajează să-și ridice capul, ceea ce la rândul său întărește mușchii gâtului.
Oferiți un mediu moale și sigur. Covoarele de joacă sunt ideale aici.
Asigură-te că bebelușul tău este Poziție răspândită ghemuit ia regulat. Acest lucru permite șoldurilor să se dezvolte după cum doriți, ceea ce este, de asemenea, esențial pentru a sta ulterior, a se târâ și a alerga.
Folosește jocul pentru a-ți motiva copilul. Așezați o jucărie interesantă în fața capului bebelușului atunci când este pe burtă, astfel încât să-și ridice capul din curiozitate.
Cu o jucărie apucătoare, îi puteți face pe urmași să se miște și să-și modifice poziția de șezut.

Concluzie

Bebelușii învață să stea între 6 și 10 luni, deși primele încercări vor fi foarte nesigure. Părinții își pot promova dezvoltarea spatelui și a mușchilor oferindu-le bebelușilor cea mai mare libertate de mișcare și punându-i frecvent pe stomac.