Când atârnă forumul pentru skin
Discutați când atârnă pielea? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; hei, ai o altă întrebare: când asta înseamnă câte kilograme mai puțin a început să stea cu tine
când atârnă pielea?
AW: Când atârnă pielea?
Din păcate, nu poți spune niciodată asta în general - fiecare corp reacționează diferit la pierderea în greutate.
Dacă trebuie doar să slăbești câteva kilograme, nu va fi atât de dramatic, dar dacă vei pierde mai mult, ar putea cauza pielea să cadă - dar nu trebuie să.
În ultimii (aproape) 3 ani am slăbit aproximativ 25 kg (de fapt foarte încet) și pielea mea nu atârnă deloc, deși am țesut conjunctiv slab (multe vergeturi pe stomac). Desigur, stomacul este încă puțin „oscilant”, dar mai am câteva kilograme în față și pielea mea durează aproape un an să regreseze complet. Fac sport foarte rar.
AW: Când atârnă pielea?
Am slăbit deja 10 kg (ei bine, nu este lumea acum) într-un timp foarte scurt, fără sport sau creme ferme etc. și nimic nu stătea acolo.
AW: Când atârnă pielea?
Nu sunt placa de rulare, dar mă preocupă și întrebarea. Cred că ați putea răspunde mai repede la întrebare dacă mă descriu pe mine.
Deci, eu sunt femeie, 19 ani, cântăresc 108 kg la 1,80 m, aș vrea să pierd în total aproximativ 30 kg și asta cât mai repede posibil. Fac sport în mod regulat, chiar și atunci când nu urmez o dietă (am făcut doar una în viața mea: Aldi-Diet)
Am slăbit deja 13 kg cu dieta Aldi și la acea vreme absolut nimic nu atârna, dar am avut și o greutate inițială de 98 kg (am câștigat 10 kg în 2 ani). Bineînțeles, îmi dau seama că 30 kg este cu totul alt calibru decât 13 kg, dar sper totuși că după aceea nu va mai trebui să merg la chirurgul de înfrumusețare (cu cei 19 ani de licitație ai mei!)
Așadar, aș fi foarte fericit dacă cineva ar oferi o evaluare a situației mele. Poate că cineva are valori corporale similare sau ceva de genul acesta.
AW: Când atârnă pielea?
vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri. Vreau să pierd în total 44 de lire sterline, apoi mă voi întoarce la 60 de lire sterline și sunt mulțumit și am 1,75, din păcate am primit aproape 25 de kilograme anul trecut din cauza problemelor. deci cred că dacă slăbești încet, atunci pielea nu va atârna?
Fac atât de mult sport și încerc să slăbesc aproximativ 3,5 kilograme pe săptămână și când pielea începe să atârne cumva prefer să pun câteva kilograme pe ea. crezi că este prea rapid? prin urmare, m-ar interesa cât de mult slăbești aproximativ pe săptămână?
AW: Când atârnă pielea?
Pierderea în greutate încet înseamnă aproximativ 500g pe săptămână. Chiar și un kilogram este realist, dar este îndoielnic dacă îl poți scoate mult timp.
3,5 kg este absurd. Nu poți face asta nici cu postul, când se termină prima scădere rapidă în greutate.
Ce fel de dietă faci oricum? Mi se pare că încă nu v-ați ocupat cu adevărat de această chestiune.
AW: Când atârnă pielea?
În urmă cu aproximativ 12 ani, am slăbit 22 kg în aproximativ 6 luni, ceea ce înseamnă o medie de 1,1 kg pe săptămână (la început era desigur mai rapid, spre sfârșit era dureros de lent). Nimic nu atârna acolo, chiar și când am slăbit încă 10 kg câțiva ani mai târziu, pielea era complet ok., figura bikini de top
Ar trebui să fac asta din nou acum, oftând.
AW: Când atârnă pielea?
poate, de asemenea, să confirme că aproximativ 500 g pe săptămână sunt normale, cu cât obții mai ușor, cu atât pierzi mai puțin în greutate într-o anumită perioadă de timp.
În plus, există adesea opriri, așa-numitele podișuri, în care greutatea ta nu scade săptămâni și luni în ciuda dietei. trebuie să te aștepți și la așa ceva.
Puteți gestiona 3,5 kilograme pe săptămână cu un IMC de peste 30 în primele 3 săptămâni de dietă, deoarece pierdeți mai multă apă acolo.
orice altceva este nerealist.
AW: Când atârnă pielea?
Pe termen lung, 3,5 kg este imposibil să fii sănătos. Apoi, va trebui să economisiți sau să exersați 24.500 kcal pe săptămână. Aproape nu aritmetic.
Am slăbit 10 kg în 6,5 luni. Frumos și lent și nimic nu atârnă. Chiar și sânii mei sunt încă complet acolo unde erau înainte și încă mai am aceeași mărime a cupei. Slava Domnului
AW: Când atârnă pielea?
bună,
Am slăbit peste 33 kg în 17 luni și până acum (toi toi toi) încă nu există nici o piele agățată, deși coapsele mele interioare arată uneori în poziții incomode ca și cum aș avea o celulită rău intenționată acolo .
Subiecte similare cu când atârnă pielea?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură