Când durerea devine patologică - ce se află în spatele lui SACHSEN FERNSEHEN

Conform statisticilor, aproape 870.000 de persoane mor în fiecare an în Germania, fie ele tinere sau bătrâne, din cauza unor accidente sau boli.

Acest lucru ar putea duce la gândul că moartea este cumva o parte din viața de zi cu zi din această țară. Dar oricine pierde o persoană dragă este adesea lăsat singur cu sentimentele sale. Nu există aproape niciun loc în societatea noastră pentru durere, care nu are întotdeauna neapărat de-a face cu a-și lua rămas bun de la cineva apropiat. Dar emoțiile care sunt suprimate sau care nu sunt permise își găsesc drumul în altă parte și își revendică drepturile.

Ce este mai exact durerea?

Mulți au experimentat deja acest sentiment intens când ochii ard și inima pare să se rupă. O durere plictisitoare înnori gândirea și domină viața de zi cu zi. Oricine poate plânge în această fază poate primi uneori o ușurare. Dar practic durerea este infinită, după prima mare emoție un gol gol se răspândește și formează o gaură care nu mai vrea să fie închisă. Sună așa sau ceva de genul acesta, atunci când oamenii vor să-și descrie situația emoțională în timpul durerii.

Brockhaus are un răspuns diferit și descrie durerea ca „o reacție emoțională la pierderi sau limitări”, caracterizată prin:

În ciuda acestei descrieri deprimante, durerea este, de asemenea, considerată o reacție eficientă care face posibilă abordarea evenimentelor traumatice din viață. Dacă durerea continuă în mod normal, cei afectați tind să aibă mai multă grijă de ei înșiși, se bazează pe atenția mediului și se ocupă intens de pierderea individuală. Experții împart această formă constantă de a face față durerii într-un total de 4 faze, care de obicei se succed. Un ghid de la Ergodirekt oferă o prezentare mai detaliată a succesiunii acestor faze.

Când un psiholog definește termenul de durere, este de obicei o chestiune de a explica starea de spirit cauzată de un eveniment trist și modul în care este trăit. Doliu poate însemna, de asemenea, depășirea suferinței și a durerii și, prin urmare, este una dintre cele mai importante emoții pe care o persoană este capabilă să le experimenteze.

Limbajul fizic și emoțional

Este clar că durerea - indiferent de motiv pentru care se simte - este o afacere perfect normală. Poate fi perceput atât fizic, cât și emoțional.

Simptomele fizice sunt, de exemplu

Următoarele reacții pot apărea la nivel psihologic:

Toate acestea sunt reacții perfect normale la pierdere, dar este important ca persoana în cauză să le trăiască. Dacă nu face acest lucru sau dacă persistă într-o singură emoție prea mult timp, aceasta poate avea consecințe grave și poate duce la îmbolnăvirea reală.

În principiu, există diferite motive pentru care cineva plânge. Pierderi grave precum

-Moartea unei persoane dragi
-Moartea unui animal de companie
-Pierderea obiectelor materiale care aveau importanță personală
-Amputarea părților corpului
-Pierderea locului de muncă
-Pierderea partenerului, de exemplu prin divorț sau separare

Pentru a declanșa sentimentul de durere în persoana în cauză, se poate întâmpla, de asemenea, să nu aibă loc nici o pierdere efectivă. Uneori este suficientă ideea unei pierderi viitoare. Practic, sentimentul de tristețe este un semn bun și în același timp o expresie a unei personalități sănătoase care poate forma și trăi legături profunde.

Durerea este un mecanism de protecție

Dacă priviți fenomenul durerii dintr-un punct de vedere evolutiv, veți descoperi că în vremuri anterioare a servit și ca funcție de protecție. Cei care au fost sau s-au separat temporar de persoana iubită și-au acumulat durerea și au fost astfel împiedicați instinctiv să construiască o nouă relație. Legăturile vechi erau astfel protejate. Cu toate acestea, în cazul morții persoanei iubite, acest mecanism de protecție eșuează în mod clar.

Durerea este împărțită în diferite forme

Pe cât de natural este sentimentul de durere, fiecare persoană diferă de cealaltă sub formă de durere. Practic, se aplică următoarea distincție:

Durere normală

Durerea normală trece prin mai multe faze și se termină după o perioadă individuală de timp în care persoana în cauză reintră în viață, muncă și interacțiune socială. Amintirile persoanei iubite, ale animalului de companie sau ale situației care au declanșat durerea sunt păstrate, dar nu mai umple scopul vieții. Durerea reziduală va rămâne, dar nu este întotdeauna prezentă zilnic.

Durerea patologică

Durerea patologică se dezvoltă atunci când procesul de durere se oprește în persoana în cauză. La rândul lor, experții fac diferența între durerea cronică și cea întârziată. În doliu cronic, ultima fază a dolului nu poate fi finalizată singură, ceea ce face dificilă sau chiar imposibilă revenirea la viața de zi cu zi normală. Nici pierderea nu poate fi acceptată.

Durerea patologică

Sentimente precum furia, vinovăția și retragerea din viață rămân prezente și devin parte a vieții, durerea însăși, pe de altă parte, este greu permisă.

-depresiuni
-Tulburări de anxietate
-Afecțiuni fizice
-Dependențe de nicotină și alcool sau medicamente

a conduce. Ca urmare, comportamentul social perturbat se răspândește, ceea ce poate duce chiar la un comportament sinucigaș în unele persoane aflate în doliu.

Dacă persoana în cauză plânge doar mult timp după pierdere sau foarte greu sau aproape deloc, expertul vorbește despre doliu întârziat. Aceasta înseamnă că emoția care apare nu este neapărat atribuită pierderii. Astfel de persoane, în special, sunt foarte susceptibile la boli psihice sau fizice. Dacă se dezvoltă durerea patologică depinde de mai mulți factori:

Caracterul persoanei în cauză Cauza decesului Circumstanța decesului Relația dintre decedat și cei îndurerați

Experții fac diferența între cinci forme de bază ale durerii patologice în conformitate cu W. Worden

Durerea blocată, ceea ce face dificilă sau imposibilă gestionarea pierderii. Nu este neobișnuit ca persoana afectată să sufere boli psihice și fizice într-un mod întârziat.
Durere cronică se remarcă în special datorită duratei sale excesiv de lungi. Persoana afectată simte acest lucru și dezvoltă teama că va pierde contactul social, ceea ce duce de obicei la căutarea unui ajutor profesional.
Durerea întârziată este atunci când persoana îndurerată întristează într-o anumită măsură, dar intensitatea durerii este insuficient explicabilă. De asemenea, se întâmplă ca reacțiile emoționale întârziate să izbucnească în situații complet nepotrivite, de exemplu atunci când persoana în cauză urmărește un film trist.
Dintr-una reacție de durere exagerată spune expertul, atunci când izbucnirile emoționale restricționează complet viața de zi cu zi a persoanei afectate și fac acest lucru imposibil mai devreme sau mai târziu. Aceasta poate fi sub formă de depresie, fobii sau atacuri de panică.
Reacția de durere a larvelor înseamnă că nici măcar nu este clar pentru cei în suferință că este o reacție de durere latentă. Somatizările, adică transformarea problemelor psihologice în simptome fizice, sunt de obicei rezultatul aici și, în orice caz, ar trebui să ducă la consultarea unui expert. Acest lucru se aplică și în cazul în care autoacuzările apar în legătură cu durerea. De cele mai multe ori, tristețea sau tristețea cronică sunt suprimate ca urmare. Acest lucru afectează în principal mamele care și-au pierdut copilul, de exemplu. Uneori acestea plâng toată viața.

Când durerea se transformă în depresie

O dezbatere aprinsă a izbucnit recent, în special în America. Experții din această țară presupun că fiecare persoană suferă individual și, prin urmare, are nevoie de mult sau puțin timp pentru a procesa pierderea. În timp ce unii își găsesc drumul înapoi la viața de zi cu zi după o jumătate de an sau un an și sunt capabili să experimenteze contacte emoționale și sociale, alții durează trei până la cinci ani. De aceea, nu există informații din partea experților și psihologilor în domeniul durerii în Germania despre cât durează sau trebuie să dureze durerea normală.

Destul de diferit în SUA. Asociația Americană de Psihiatrie, sau APA pe scurt, a arătat o poziție clară acolo. Simptome precum

până în urmă cu doi ani au fost diagnosticați ca depresie după un an de durere pentru cei în suferință. Conform noii reguli, persoana afectată are acum două luni să trăiască și să își rearanjeze sentimentele după pierdere. Atunci este deja considerat deprimat. Informații mai detaliate și declarații critice despre actuala ediție a 5-a a manualului Asociației Americane de Psihiatrie pot fi vizualizate aici.

Ori de câte ori este menționată depresia, este important să se solicite ajutor profesional cel mai târziu din acest punct. Aceasta poate consta în terapia medicamentoasă, care pentru moment ajută la relaxarea stării de spirit și, mai presus de toate, are un efect calmant asupra tulburărilor de somn. O componentă indispensabilă a acestor forme de terapie este întotdeauna o persoană care face față durerii, a cărei formă este orientată către persoana în cauză.

Durerea este vitală

"Nu experiența stresului emoțional intens este decisivă pentru procesul de vindecare, ci integrarea pierderii în memoria autobiografică. A spune la revedere și a accepta moartea nu înseamnă renunțarea la relația cu o persoană decedată. Acest lucru poate continua o viață întreagă", explică Helmut Berndt, medic șef la Clinica Christoph Dornier pentru Psihoterapie, într-un comunicat de presă.

Deci, este clar că oamenii trebuie să plângă. Pentru că numai dacă pierderea este contracarat în mod conștient, poate avea loc o revenire la viața de zi cu zi normală. Chiar dacă durerea morții morții persistă, intensitatea acesteia scade. Cu toate acestea, este important ca durerea să nu fie suprimată, altfel persoana în cauză va fi prinsă mai devreme sau mai târziu de trecutul său.