Când este cel mai bun sezon pentru a slăbi Feeling Food - Blogul
Aceasta este probabil o întrebare pe care trebuie să ți-ai pus-o cel puțin o dată înainte de a lua o dietă. Când începe? Când este cel mai bun moment pentru a slăbi? Și, în plus, există într-adevăr un sezon bun sau un moment bun pentru a slăbi ?
Între nebunia verii și toate ieșirile și iarna și mâncărurile sale calde bune, în sfârșit, când este cel mai bun moment pentru a slăbi ?
Slăbiți primăvara sau vara ?
De la primele raze de soare și prima căldură a primăverii, ne-am dorit cu toții să ne mișcăm, să ieșim și să ne bucurăm de soare! Dar, în același timp, vara, sporturile clubului se opresc și este adesea prea cald să faci sport în afara. Suntem mai mult în modul de trândăvie decât de competiție.
Un alt punct important, sosirea primăverii și a zilelor sale însorite, este semnalul de plecare pentru aperitive cu prietenii, grătare, restaurante terasate, înghețate ...
S-ar putea să avem în vedere imaginea salatelor de vară, dar când se încălzește nu este deloc ușor să slăbești ... Tentațiile sunt acolo! „Huuum micul înghețat pentru desert”, „Oh chipsuri de mâncat cu merguez”, „Un pahar mai mult sau mai puțin nu va schimba nimic! ", Etc. Și acest lucru este complet normal! Este important să faci moral bun.
Vrem cu adevărat să ne impunem „disciplină”? Pentru a irosi momente prețioase din viață ?
Răspunsul este adesea nu ...
Slăbiți toamna sau iarna ?
După vară, toamnă (da, nu vă învățăm nimic ...). Moralul scade, e frig, răcelile încep să se întâmple și nu este chiar momentul cel mai potrivit pentru a te motiva să slăbești. Mai ales când vă simțiți un pic posomorât în vara trecută (dar de ce a mers atât de repede?!)
Odată cu frigul, vrem să ne coconăm. Ieșim mai puțin. Purtăm haine mult mai libere și mai acoperitoare. Dintr-o dată, simțim mai puțin această dorință de a slăbi. Avem timp înainte de următoarea căldură și de întoarcerea hainelor și costumelor de baie mai scurte.