Când îți udă gura - Forum des Mankau Verlag
Acest subiect are 3 răspunsuri și 3 participanți. Ultima actualizare a fost făcută până la odiseu 31.01.2018 la 6:55.
Am citit cartea Pierderea în greutate este mai ușoară decât îngrășarea. Chiar imi place. De fapt, înțeleg totul, dar implementarea este cam dificilă. Luam cina cu familia, gura mi se udă deja în timp ce așez masa. Și ce dacă ? Nu manca ? Cum fac mâncare pentru hrană și nu pentru plăcere? Cumva nu mă pot lăsa și cred că mă gândesc prea mult. Sunt aproape nervos când vine vorba de mâncare. Am gândurile corecte, sunt suficiente doar gândurile? Are cineva vreun sfat ?
Cum simți ceea ce este bine pentru corpul tău, cum îmi obțin încrederea în sine?
Bună Samara,
Imediat după ce am citit cartea „Pierderea în greutate este mai ușoară .” Am simțit că ai făcut-o. Am înțeles totul și am simțit o ușurare. Scrii, îți udă gura ... În acest moment m-aș asculta și aș pune la îndoială semnificația mâncării pentru tine. A mânca nu este un lucru rău și nu duce neapărat la obezitate, O întrebare care mă ajută în mod regulat astăzi: aș putea amâna mâncarea care este în fața mea până mâine? Sau: asociez mâncarea cu o amintire din copilărie care mi-a adus sentimente bune? În acest moment mănânc în principal lucruri pe care nu le știam până acum, dar care îmi plac și: nu pentru că îmi plac. Între timp, îmi pot vedea familia doar în timp ce mănânc. Asta nu a funcționat deloc la început. Rămâneți la curent și aveți răbdare cu voi înșivă, merită!
toate cele bune
Karina
Vă mulțumesc și vă voi aplica sfaturile. Vă doresc o zi foarte frumoasă. Cu plăcere samara
Bună Samara,
Când vine vorba de analiza situațiilor declanșatoare, lunca (în mod deliberat nu scrie știință) a parcurs un drum lung. Dacă mama este stresată și mănâncă și nuci, copilul poate avea ulterior o alergie la nuci. Dacă tatăl aduce pizza cu el și tânărul este relaxat, el va avea mai târziu poftă de pizza. Când câinii sau lupii sunt înfometați, sunt foarte treaz și câini de pază foarte buni, când sunt mâncați obosesc și dorm, așa că MÂNCAREA este un calmant foarte bun, aproape la fel de bun ca siazepam sau alcoolul. Excesul de greutate și stresul sunt conectate, Udo Pollmer și Dr. Ingo Frank, de asemenea.
https://www.youtube.com/watch?v=NZxmH9bzyS8
Experții în fitness se pot enerva când cineva încearcă să-și distrugă afacerea.
Dacă luați Andreas Winter sau Birgit von der Heiden, atunci nu este Lourdes sau Marienkapelle, este hipnoterapeutul la care trebuie să vă îndreptați. 400 € pentru o jumătate de zi nu este mult, ca programator, de asemenea, taxez mai mult de 100 € pe oră.