Când roșeața se transformă în l; obsesie La Presse

Ereutofobia, sau frica de a înroși, este cuprinsă în fobii sociale care includ temerile de a fi umilit sau ridiculizat în public.

Isabelle Morin
PRESA

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201503% 2F31% 2F01-4857151-when-blush-turns-a-lobsession.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
✓ Link copiat

A înroși. Cu toții am cunoscut, la un moment dat sau altul, această senzație de căldură pe obraji care dezvăluie în fața tuturor disconforturilor pe care am fi preferat să le păstrăm pentru noi înșine. În cea mai mare parte, aceste momente rămân anecdotice, dar pentru alții se transformă într-o sursă de anxietate trăită zilnic ca o suferință reală. Roșirea devine atunci orice altceva decât inofensiv.

A început cu jenă. Inima lui a început să-i bată tare, în timp ce focul părea să-i crească fața. Apoi a văzut degetele colegilor săi îndreptate spre ea, luând nuanțele prea evidente care tocmai îi apăruseră pe față: roșu, evident. Roșu bujor, culoarea rușinii sale și noul său „handicap”. De atunci, Chloe se înroșește la însăși ideea de a roși.

Unele animale se înroșesc pentru a-și indica superioritatea, pentru a se camufla sau pentru a trimite un semnal de avertizare. Alții, pentru a indica faptul că sunt gata pentru împerechere sau pentru a trimite un semnal sexual. Dar ce zici de Chloe? La om, această funcție rămâne înconjurată de o parte a misterului.

Charles Darwin a analizat fenomenul în detaliu. În cartea sa Expresia emoțiilor la om și animale, el descrie înroșirea drept cea mai umană reacție, în fața unui zâmbet și chiar a unui râs! Oamenii sunt într-adevăr singurii, în regnul animal, care se înroșesc sub influența emoției. Cercetătorul a concluzionat că acest reflex provine dintr-o înclinație către grija celor ce cred ceilalți despre noi, ceea ce implică în mod necesar conștiință de sine.

Acest lucru ar putea explica faptul că fardul de obraz nu este prezent la copiii foarte mici, dar că apare, tocmai atunci când devenim conștienți de privirea celuilalt. Ar atinge un vârf în adolescență, pentru a dispărea treptat odată cu vârsta, iar femeile ar fi de două ori mai predispuse la aceasta decât bărbații.

La rădăcina disconfortului se află punctul focal sau crederea că este. Un compliment prea puternic, teama de a fi judecat pentru o stângăcie, o eroare sau o problemă în normele sociale sunt toți factorii care riscă să aducă roșu pe obrajii celor care sunt mai sensibili la privirile exterioare.

„În acest fenomen există o autenticitate, o interesantă congruență între ceea ce se simte și ceea ce este afișat”, subliniază psihologul Éveline Marcil-Denault, ea însăși „ex-roșind” în timp ce se descrie cu umor. „Cu toate acestea, cu cât o persoană este mai autentică, cu atât ne va da mai multă încredere”. Un experiment efectuat de cercetători a arătat, de asemenea, că este mai ușor să-i ierți pe cei care se înroșesc după ce au făcut o greșeală, ca și cum prin roșire și-au exprimat remușcarea.

Dar dacă este văzută ca emoționantă, fermecătoare sau amuzantă de către cei care o asistă, această reacție este de obicei experimentată negativ de cei care o experimentează. Pentru unii, aceasta va genera supărare, uneori reținere. Alții o vor vedea totuși ca pe o sursă reală de jenă și stres care poate deveni pe termen lung invalidant.

Frica bolnăvicioasă de a înroși

Ereutofobia, sau frica de a roși, este cuprinsă în fobii sociale care grupează temerile de a fi umilit sau ridiculizat în public. Ca reacție la acest lucru, unii vor tremura, bâlbâi, transpira, în timp ce alții se înroșesc. Foarte des, mai multe dintre aceste simptome vor coexista la aceeași persoană.

„Este obișnuit, aproape instinctiv, să fii inconfortabil în public. Problema cu roșeața, cum ar fi bâlbâiala sau transpirația excesivă, este că arată. Pentru unii, creează anxietate care va deveni dificil de gestionat. Însăși anticiparea acestei situații va declanșa demonstrația ", menționează psihologul Camillo Zacchia, consilier principal la Biroul de Educație pentru Sănătate Mentală (BESM) de la Institutul Douglas și vicepreședinte al Phobies-Zéro.

Cei care suferă de roșeață cronică evocă rușine vie, sentimentul că sunt dezgoliți, trădați de propriul lor corp sau că sunt prinși în pielea lor.

Problema se strecoară și durează ani de zile, pe măsură ce persoana care roșește începe să evite anumite situații care o fac vulnerabilă. În timp, controlul roșii devine mai sensibil și mai rapid de activat.

Adesea, un eveniment va porni roata, de exemplu o prezentare orală nu va fi funcțională, dar boala prinde rădăcini în teren fertil: o personalitate anxioasă, un fond genetic fragil sau un mediu familial în care presiunea este puternică în fața copiilor situații sociale, subliniate de psihologul Stéphanie Léonard, care lucrează cu oameni fobici.

„Problema apare atunci când persoana începe să anticipeze roșeața. Apoi se creează un cerc vicios: cu cât îl anticipez mai mult, cu atât mă gândesc mai mult la asta, cu atât am un discurs negativ și risc mai mult să înroșesc într-o situație stresantă, indică ea. Parcă nu există nicio ieșire. ” Mulți se blochează în această roată infernală, dar există modalități de a atenua simptomele sau chiar de a le elimina complet.

Când rozul se ridică la obraji

Din punct de vedere fizic, roșeața poate fi indusă de alcool, căldură, excitare sexuală sau ca răspuns la o atenție nedorită față de sine: sub o agitație de adrenalină, vasele de sânge se dilată pentru a îmbunătăți circulația sângelui și oxigenarea. Același mecanism este activat în transpirație. Această vasodilatație se observă cel mai mult la capilarele mici ale feței și gâtului, care sunt situate la suprafață și la persoanele cu ten neted și cu pielea subțire, dar este prezentă, deși mai puțin evidentă, la persoanele care au pielea închisă la culoare, care apoi devine și mai întunecat.

Împotriva înroșirii, o operație

Recent efectuată în Quebec, simpatectomia ar putea, potrivit celor care o efectuează, să pună capăt înroșirii în 80 până la 85% din cazuri și să reducă considerabil simptomele pentru 15% dintre pacienți.