Când să diversificați dieta bebelușului dvs. Farmacist Giphar
De la naștere, copilul dumneavoastră mănâncă exclusiv lapte matern. Când să-l introducă în alte alimente și care sunt cheile succesului ?
6 luni: momentul potrivit
De la naștere, bebelușul trece de la descoperire la descoperire. Și extrage energia necesară dintr-un singur aliment: laptele matern sau formula (prima vârstă). Acest lucru este mai mult decât suficient pentru a-și acoperi nevoile alimentare până la vârsta de 6 luni. Aceasta este, prin urmare, vârsta recomandată de experți pentru a începe diversificarea dietei.
Nu prea curând !
Bebelușul tău își pierde interesul pentru sân sau biberon și pare curios să guste ce ai pe propriul tău platou? Este greu să aștepți data fatidică de 6 luni pentru a începe educația gustativă! Nu vă panicați, este posibil să începeți puțin mai devreme. in orice caz, niciodată înainte de vârsta de 4 luni, adică la începutul lunii a 5-a.
Și din motive întemeiate, înainte de această vârstă:
el nu este încă capabil să înghită alimente solide sau să mestece bine.
sistemul său digestiv este încă prea puțin dezvoltat; va avea dificultăți în digerarea alimentelor.
diversificarea poate duce la alergii alimentare la copii, în special la cei născuți într-o familie predispusă.
Și laptele ?
Chiar dacă bebelușul experimentează noi arome, lapte trebuie să rămână baza dietei sale (cel puțin 500 ml pe zi până la 2 ani).
Foarte treptat, îndepărtați o parte dintr-un alăptat sau biberon, apoi un alăptat întreg sau biberon.
O săptămână sau două mai târziu, săriți al doilea furaj sau sticlă.
În jurul a 8 luni, bebelușul ar trebui să se mulțumească cu 4 mese pe zi: 2 mese diversificate și două hrăniri. Menţine consumul de alimente suficient prin creșterea cantităților în timpul meselor.
Respectă-i ritmul
Trecerea de la o dietă exclusiv lichidă la alimente din ce în ce mai solide nu este ușoară. Lasă-l pe bebeluș să descopere în ritmul său și să-ți faci timp să te obișnuiești cu texturi și gusturi noi.