Când te îngrașă o dietă și ce instrument este optim atunci când - Slăbire aventură - Germană
69 - În acest episod veți afla:
- De unde vine opinia larg răspândită că o dietă te îngrașă - Când o dietă te îngrașă și când este un instrument bun - Ce instrumente sunt optime în ce fază, adică pentru a pierde în greutate, pentru a menține greutatea și pentru a-ți construi mușchiul sau pentru a-ți forma silueta și de ce- Ce legătură are „iluzia corpului înotătorului” cu ea și cu YouTube și Instagram
Imaginați-vă că aveți trei instrumente excelente, toate fiind excelente în diferite domenii și potrivite exact. De ce nu ar trebui să utilizați fiecare dintre aceste instrumente exact în această zonă și celălalt instrument cel mai potrivit într-o zonă diferită?
Aventura pierderii in greutate
Pierderea în greutate și găsirea motivației pentru a o face - de ce ne este atât de greu? Avem acum un plan ingenios de nutriție și antrenament și apoi sinele nostru interior mai slab, monstrul nostru interior, ne interferează din nou. Dieta pentru slăbit? Sub nici o forma! Sau cel mult două săptămâni, altfel se enervează. Dar care este „monstrul nostru interior” oricum și cum îl programăm pentru energie, motivație și distracție? Acest podcast vă va oferi răspunsurile. Vă puteți aștepta la cele mai recente descoperiri cu privire la „pierderea în greutate” și „auto-motivație”, ambalate în dialoguri dinamice cu monstrul interior. Ascultați interviuri interesante cu oameni care au stat odată exact unde vă aflați și care și-au atins figura de vis și figura de bine. Oameni care și-au motivat monstrul interior și care au depășit multe urcușuri și coborâșuri și care știu cum funcționează. Podcast-ul dvs. Monster Fitness - Garantat fără basme și adevăruri pe jumătate. Dar cu o mulțime de divertisment și sfaturi practice. A se distra!