Când următorul post Burtica și; auzi
Când este următorul post ?
Când este următorul post? Dacă nu m-aș fi gândit inițial la legătura posibilă, chiar imaginabilă, dintre post și lacomie în timpul primului meu post, această legătură a devenit acum evidentă și un scop în sine. Acest obiectiv se manifestă prin căutarea plăcerii legată de redescoperirea simțurilor și, în special, a gustului și mirosului, fără a uita vederea, auzul și într-un grad mai mic de atingere: experiența postului va fi dezvăluit astfel niște experiențe destul de uimitoare care implică cinci simțuri.
În plus față de dezbrăcarea profundă pe care o produce asupra minții și gândurilor, calmul mental pe care îl oferă prin acest fapt, redescoperirea lentei pe care o induce și descoperirea unei „fericite sobrietăți”, a fost pentru mine prilejul marelui reuniune cu gusturi pierdute, de la cele mai esențiale la cele mai elementare, începând cu cel al apei.
Apa, la prima înghițitură, surprinde prin bogăția sa. Cine a spus că apa are un gust rău? Nu vorbesc despre cea a înălbitorului sau clorului, ci despre apa de izvor, diferite ape de izvor care dezvăluie diferențele lor de caracteristici, mai clar, în special, mi se pare, la o sensibilitate crescută la tipurile de săruri minerale. Reliefuri uimitoare pe care am impresia că le descopăr pentru prima dată.
Nu este vorba despre dorința de a promova postul, un exercițiu inutil. M-aș teme să trec pentru sectă, iar secularismul meu îmi interzice acest lucru. Mai degrabă, este vorba despre împărtășirea unei experiențe personale, o experiență a simțurilor, destul de recentă și experimentată ca revoluționară în mai multe moduri. Într-adevăr, această aventură interioară mi-a permis să descopăr noi orizonturi, dacă nu o nouă paradigmă, care vine să suplinească și să contrazică ani de credințe sau chiar certitudini cu privire la necesitățile unei diete regulate și furnizate, sacrosantul 3 mese pe zi, bogat în proteine, pe imposibilitatea de a se abține de la băut (chiar și apă) sau pe locul alimentelor (ce mâncare?) în sănătate.
În sfârșit, este redescoperirea lacomiei, pentru cei care credeau că sunt lacomi și chiar gourmet, mereu curioși de noutate, dar expuși excesului, îndemnurilor alimentare, uneori bulimiei sau compensării prin umplere; și în cele din urmă confruntat cu uitarea adevăratului gust al lucrurilor și desprins de o plăcere adevărată și simplă, în timp ce gândea contrariul.
În acest sens, experiența postului a fost o (mini) revoluție pentru mine. Îmi pot imagina, fără gânduri rele sau intenții rele, efectul masiv al postului în populație asupra sectorului agroalimentar industrial: o explozie; postul ca element de descreștere! Și efectul său pozitiv asupra sănătății? Un dezastru pentru industria drogurilor! În acest sens, postul este revoluționar sau anarhist.
Sunt conștient de dezbaterile veșnice și de punctele de vedere clar ireconciliabile dintre susținătorii postului și detractorii săi, adesea până la exces, într-un fel sau altul. Printre promotorii postului există neînțelegeri chiar și între susținătorii postului uscat și cei care îl văd ca o nebunie și un exces. Medicul meu a găsit atât de bine? Am fost chiar surprins.
Da, pentru că, ce zici de medicină? Promovarea postului sau pur și simplu vorbirea despre acesta ar expune în mod favorabil făptuitorul său la amenințarea practicării ilegale a medicinei? Este subiectul rezervat profesioniștilor din domeniul sănătății? Există contraindicații pentru unii? Suntem cu toții egali când vine vorba de exerciții? Probabil ca nu. Și apoi există postul și postul: lung, scurt, uscat, alternativ, periodic și repetat ... dacă ar trebui să alegi, pe care să îl folosești ?
Ar trebui să mai luăm în considerare postul într-un cadru medical și strict controlat? Nu ar exista o afacere înfloritoare puțin New Age în jurul postului, în care curii-cursanți-pacienți se regăsesc în natură pentru sesiuni de post și exerciții ... și să plătească scump pentru absența mâncării și a ceaiurilor din plante cu rețete secrete. Cu curaj, nu voi comenta toate aceste puncte de doctrină sau tendință. Din nou, se pare că există atât de multe opinii pe cât există practicanți și specialiști în medicină sau nutriție sub forma (formele) postului. Am făcut-o pe a mea prin experimentare. Poate aș schimba-o.
În sfârșit, voi avea grijă să nu integrez dimensiunea religioasă în toate acestea, locul postului în riturile religioase, relația sa cu ideea de purificare, uneori, o noțiune care continuă să mă facă să mă cutremur. Subiect interesant, totuși, cel al postului în religii.
În primul rând, fiecare este, prin urmare, liber să definească, sau nu, obiective mai mult sau mai puțin formalizate sau conștiente pentru postul lor. Cel puțin, trebuie să-i dăm sens. Dacă postul nu este destinat scăderii în greutate - într-adevăr postul nu este etapa extremă (sau extremistă) a dietei în cea mai radicală versiune a sa - permite totuși o revizuire, realizează o „Resetare” a corpului, îl odihnește mai voluntar decât forțat. Umflat, iritat și iritabil, puțin deprimat, respirație grea, limbă albă pastoasă, somn ușor și tulburat. Ce se întâmplă dacă postul ar putea oferi unele răspunsuri, sau chiar soluții, cel puțin parțial, acestor manifestări neplăcute ale vieții de zi cu zi pe care ar fi nedrept să le atribuim simplei acumulări de ani? Experiența personală tinde să arate că unele dintre aceste manifestări cu care ne-am obișnuit de-a lungul timpului nu sunt nici fatalități, nici scrise în gene. Cu toate acestea, nu cred în virtuțile magice sau miraculoase ale postului, ci în procesele virtuoase pe care le induce.